На поверхности эпидермиса находится роговой слой, который обычно и имеют в виду, когда говорят о защитном барьере кожи. Именно он бережет кожу от воздействия загрязнений из окружающей среды и солнечных лучей и помогает коже оставаться увлажненной, защищая ее от потери влаги. Благодаря барьеру кожа сохраняет эластичность и сияние.
Как понять, что защитный барьер нарушен
Кожа с нарушенным барьером выглядит тусклой, с неровным цветом и повышенной пигментацией. Она становится более сухой и чувствительной, зудит, на ней появляется больше морщин. На такой коже медленнее заживают даже небольшие повреждения. Если ты и так страдала от экземы или розацеа, то с нарушенным барьером эти состояния могут обостриться. Еще один симптом:
Причины нарушения барьера
Вот какие ошибки в уходе и другие факторы чаще всего приводят к проблемам с кожей.
1. Усиленное очищение
Возможно, ты обожаешь чистить кожу «до скрипа» и поэтому используешь жесткие средства и во время умывания не жалеешь воды. Но в надежде смыть всю грязь и жир ты делаешь себе только хуже. Такое очищение повреждает внешний слой, который защищает кожу.
2. Перебор с пилингом
Еще один верный способ нарушить барьер — увлечься пилингами и скрабами. Кислоты и жесткие гранулы тоже нарушают защитный слой кожи. Поначалу после их использования лицо кажется очень гладким и мягким. Но если применять пилинги и скрабы несколько раз в неделю, кожа становится сухой и приобретает неровный тон.
Может возникнуть желание продолжать пользоваться жесткими средствами почаще, чтобы «закрепить» тот первоначальный эффект. Но в итоге станет только хуже. Не стоит пользоваться пилингами ежедневно. Максимальное количество процедур: две-три в неделю.
3. Плохой воздух
Загрязнение воздуха негативно сказывается на внешности. Многие люди подмечают раздражение и сухость кожи в те периоды, когда качество воздуха ухудшается. Конечно, скрыться от вредного воздействия окружающей среды совсем не получится, но можно принять хотя бы некоторые меры для защиты от нее.
4. Стресс и недостаток сна
Возможно, ты и сама замечала, как нервное напряжение и недосып негативно влияют на твой внешний вид. Исследования подтверждают, что усталость может ускорять старение и приводить к сухости кожи и нарушению защитного барьера.
5. Генетика и возраст
Нарушение барьера провоцируют и факторы, контролировать которые, к сожалению, невозможно. Из-за генетических особенностей кожа некоторых людей не вырабатывает нужные компоненты для поддержания защитного слоя. Обычно эта особенность приводит к появлению дерматита и экземы. Решить эту проблему полностью нельзя. Остается лишь соблюдать рекомендации врачей, чтобы облегчить симптомы.
-
Не пропустите
С возрастом защитный барьер также неизбежно становится слабее. Чтобы исправить это хотя бы частично, важно подобрать правильный антивозрастной уход.
Как восстановить нарушенный барьер
Хорошая новость в том, что если состояние кожи ухудшилось из-за неправильного ухода или внешних факторов, барьер получится восстановить. Для этого достаточно соблюдать несколько правил.
1. Упрости уход за кожей
Нередко мы покупаем новые сыворотки, лосьоны и прочие средства просто по совету подруг или блогеров, но толком не задумываемся, какую именно пользу хотим получить от них. Придерживайся минимализма в уходе.
Если ты точно не уверена, что лучше оставить в уходе, обратись к косметологу или дерматологу. Специалист поможет точно определить, какие проблемы с кожей тебе нужно решить, и подберет только самые необходимые средства для этого.
2. Не налегай на скрабы и пилинги
На время восстановления полностью откажись от скрабов и пилингов. После того как кожа придет в норму, ты можешь снова начать пользоваться ими, но впредь старайся не перебарщивать. Используй только минимум средств такого типа.
-
Не пропустите
Меньше пользуйся и другими средствами с активными веществами, такими как витамин C и ретиноиды. Попробуй заменить привычные ингредиенты более мягкими альтернативами.
3. Перейди на косметику, которая ускорит заживление кожи
Если ты хочешь быстрее восстановить барьер, то лучше избавиться от части старых уходовых средств и подобрать новые, с ингредиентами, которые необходимы именно для восстановления барьера. К ним относятся: церамиды, жирные кислоты, натуральные увлажняющие факторы (например, молочная и глутаминовая кислота) и ниацинамид.
4. Не используй большое количество новой косметики сразу
Не спеши сразу закупаться кучей новых средств для кожи специально для восстановления барьера. Твоя кожа уже уязвима, и ты не знаешь точно, как она отреагирует на то или иное средство. Если начать использовать сразу много новых продуктов, возможно ухудшение состояния, и ты даже не поймешь, что его спровоцировало. Меняй уход постепенно и внимательно следи за реакцией кожи.
5. Старайся меньше краситься
Когда кожа повреждена, желание спрятать ее под толстым слоем макияжа вполне естественно. Но делать этого не стоит. Позволь коже подышать и постарайся меньше переживать о том, как она выглядит и что об этом могут подумать окружающие.
