Гормональные прыщи: как их определить и избавиться от них

• Что такое гормональные прыщи
• Причины появления
• Как узнать, являются ли прыщи гормональными
• Как избавиться

В подростковом возрасте многие сталкивались с проблемой прыщей. Они высыпали буквально из ниоткуда, при этом их было много, они были крупные, болезненные — в общем, приятного мало. Как правило, в это время их основная причина — резкая смена гормонального фона.

Но что если тебе давно уже не 16? И даже не 20 и не 30, а проблема акне до сих пор актуальна? Увы, прыщи, вызванные гормонами, могут остаться с тобой дольше или же посещать тебя внезапно. Чаще всего гормональные акне возникают у женщин, порой в определенные дни менструального цикла либо же в период предменопаузы. Но, к счастью, с ними можно бороться независимо от возраста и цикла.

Что такое гормональные прыщи

Чем же отличаются гормональные прыщи от негормональных? Первые связаны (как легко догадаться) с колебаниями уровня гормонов, часто они совпадают с определенными периодами менструального цикла. Однако они могут появляться и после каких-то значимых жизненных событий, а еще — после родов или перед климаксом.

Также гормональные прыщи могут быть связаны с некоторыми заболеваниями, например, поликистозом, которые влияют на гормональные изменения в организме.

Причины появления

Разберемся, как гормоны влияют на нашу кожу.

Так, эстроген помогает регулировать и снижать выработку кожного сала, которое может закупоривать поры и вызывать появление прыщей. Но есть некоторые периоды, когда уровень эстрогена снижается, например, во время менструации или в годы, предшествующие менопаузе.

Прогестерон, уровень которого повышается во время беременности и овуляции, также может вызывать выделение кожного сала, что может быть причиной проблем с кожей.

Стимулировать работу сальных желез и создавать идеальную среду для размножения бактерий, вызывающих акне, могут и андрогены.

Как узнать, являются ли прыщи гормональными

Самое простое — сходить к дерматологу. Сдать анализ крови на гормоны, чтобы определить наличие гормонального дисбаланса.

Но есть и внешние отличия гормональных акне от остальных.

1. Ты уже не в подростковом возрасте, а прыщи появляются. Было бы здорово, если бы мы точно знали, что после 18-20 лет (а это пик гормональной активности) все высыпания пройдут и больше не вернутся. Но, увы, вспышки появления акне возможны в любом возрасте. К тому же, у женщин сохраняется менструальный цикл, во время которого уровень гормонов постоянно колеблется. Также акне могут вызвать физиологические изменения, происходящие, например, в период предменопаузы и менопаузы в зрелом возрасте. Так что, если прыщи внезапно появляются в это время, это верный признак того, что виной тому гормоны.
2. Прыщи появляются в основном вокруг подбородка и скуловой впадины. То, где именно появляются прыщи, поможет определить, действительно ли в этом виноваты гормоны. Если ты чаще видишь их на подбородке или скулах и вообще в любом месте нижней части лица, скорее всего, они гормональные. Это происходит потому, что избыток гормонов в организме стимулирует работу сальных желез, многие из которых расположены в области подбородка. Но гормональные высыпания могут появиться и на теле — спине, шее, груди, плечах. Тут тоже много сальных желез.
3. Прыщи появляются примерно в одно и то же время каждый месяц. Замечала ли ты, что в конце каждого месяца или четко перед месячными у тебя вылезает прыщ? Если да, то, возможно, это тоже результат работы гормонов. Гормональные акне часто проявляются циклически, идя в ногу с менструальным циклом.
4. Прыщи появляются в период стресса. Если у тебя горит дедлайн по важному проекту, можно даже не удивляться, когда увидишь на лице непрошенного гостя. Стресс очень сильно влияет на уровень гормонов, в это время организм вырабатывает гормон кортизол, который может стимулировать выработку кожного сала и воспаление вокруг сальных желез. Кстати, поэтому гормональные прыщи обычно более красные и крупные. Но об этом — дальше.
5. У тебя не просто белые прыщи или черные точки, а крупные, яркие и часто подкожные высыпания. Внешний вид акне хорошо поможет определить причину. Поверхностные коричневатые бугорки или небольшие белые точки бактерий, застрявших в порах, обычно не зависят от гормонов, а вот гормональные, как правило, проявляются в виде более крупных, глубоких и болезненных высыпаний. Дело в том, что гормональные сбои связаны с воспалением под кожей и в волосяных фолликулах, расположенных рядом с сальными железами. Поначалу высыпания обычно мягкие на ощупь, потому что в течение нескольких дней или недель в них накапливается жир, который затем вызывает воспалительную реакцию. Вот почему убрать такой прыщ часто сложнее.

Как избавиться

Во-первых, важно понимать, что это лечится и не останется на коже навсегда. Все формы акне, включая гормональные, со временем проходят, поскольку организм приспосабливается к гормональным или физиологическим изменениям.

Кроме того, периодические высыпания являются совершенно нормальными. возникновение приступов совершенно нормально.

И все же, чтобы не оставлять ситуацию, как есть, обрати внимание на средства, которые тебе помогут, вернее, на их состав.

Избавиться от глубоких прыщей помогут средства, содержащие химические эксфолианты, которые ослабляют связи, удерживающие омертвевшие клетки кожи вместе, и помогают предотвратить закупоривание пор. Ищи на этикетке альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая или молочная кислота, и бета-гидроксикислоты (BHA), такие как салициловая кислота и перекись бензоила.