Обсуждение. Минус 4 кг за неделю: семена чиа для похудения (как принимать их правильно)

С таким предложенным дневным рационом похудеть за месяц на 5 кг можно и без чиа. Ерунда какая-то...

я знаю точно что семена чия действительно действует положительно моя невестка за два месяца похудела на13кг правда она принимала по3 столовых ложек при этом она маленького роста и не сильно толстая была с севоднешнего дня я тоже начала пить только я не пойму пишут по 2 столовых ложек а в примерном меню больше

Как и откуда купить сертифицированный продукт чиа

Как только я прочитал про то, как "антиоксиданты насыщают кислородом"-мне всё стало ясно.

Не очень понятно в одном абзаце пишется что можно принимать только 1 ч лодку в день, в другом пишете, что с каждым приёмом пищи. Как можно понимать?