ГлавнаяКрасота Фитнес 0 1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звезд Саша Селякова 29.08.2023 Эффективные упражнения от боли в спине Укрепить спину и улучшить подвижность позвоночника помогут упражнения от пилатес-тренера Саши Селяковой. Тренировка поможет снять болевые ощущения в спине и предотвратить их появление в будущем. Подписывайся на наш канал в Youtube, чтобы не пропустить новые интересные видео. Автор Саша Селякова Пилатес-тренер студии Fresh Stretching 5,0 / 5,0 рейтинг статьи 1 реакция Какое впечатление произвела на вас эта статья? Подпишитесь и получите ПОДАРОК Подписаться Нажимая кнопку «Подписаться», вы соглашаетесь с правилами сайта Рекомендуем На 10 лет моложе: какое окрашивание поможет скрыть седину 11 упражнений на укрепление мышц рук Как сэкономить на косметике: 7 лайфхаков от эксперта Фейсбилдинг: 8 эффективных упражнений, чтобы убрать отеки и подтянуть овал лица Утренняя свежесть и амуниция для лучших прогулок — в осеннем дайджесте бьюти- и фэшн-новостей Как похудеть за 3 месяца на 10 кг: готовим фигуру к новогодним нарядам