Обсуждение. Льняное семя — русский суперфуд: польза и вред для организма

Штука классная, я стараюсь хотя бы раз в неделю эти семена есть — правда пока ничего вкусного с ними не придумала, поэтому забываю. Для очищения нравится фитолакс использовать. Это жевательные таблетки на основе фруктов. Действуют мягко и предсказуемо. Я на ночь разжевываю пару штучек и утром хорошо в туалет хожу, так можно до 2 недель принимать для качественного очищения