Отпуск во время беременности: экзотические курорты
Экзотические страны — не лучший выбор для отпуска во время беременности. Начнем с того, что они находятся очень далеко, а чем короче путешествия во время беременности, тем меньше вероятность плохого самочувствия из-за несовпадения часовых поясов и простуды из-за резкой перемены климата. Кроме того, экзотические курорты часто обрекают своих гостей на диарею, что чрезвычайно опасно для будущего малыша и самой женщины. Не забывайте также, что подобный отдых нередко сопряжен с большим риском заражения какой-либо «неведомой» болезнью.Если вышеперечисленные опасности никак не влияют на ваше желание увидеть экзотику собственными глазами, то по прибытии в страну будьте предельно внимательны и аккуратны. Так, находясь на пляже, избегайте полуденного зноя и прямых солнечных лучей. Чаще мойте руки, исключите из рациона сырые овощи, фрукты, мороженое, остерегайтесь морепродуктов и ни в коем случае не пейте воду из-под крана.
Отпуск во время беременности: перелеты
В первом триместре от любых авиапутешествий лучше отказаться. Особенно эта рекомендация касается тех женщин, которым поставлена угроза выкидыша или у которых в прошлом уже случались самопроизвольные прерывания беременности. Опасным перелет может стать по той причине, что при взлете и посадке организм испытывает перепады давления. А это — возможная причина отслойки плодного яйца или плаценты.После 28 недель беременную женщину могут вообще не пустить на борт без медицинской справки. Так, авиакомпания «Аэрофлот» требует от беременных, роды которых предполагаются в течение ближайших четырех недель, показать письменное согласие врача на полет. Компании British Airways, Easyjet, Air New Zealand, Northwest Airlines и другие также просят представить соответствующие документы и не разрешают летать после 36 недель беременности.В качестве альтернативы самолетам будущим мамочкам врачи предлагают путешествия на автомобиле или поезде, так как они несут в себе значительно меньше сложностей.
Отпуск во время беременности: будьте готовы к экстренным ситуациям!
- Отправляясь в отпуск при беременности, необходимо знать свою группу крови и резус-фактор.
- Обязательно возьмите с собой на отдых обменную карту.
- Заранее спросите, покрывает ли ваша страховка возможные осложнения, будут ли в экстренном случае использовать особый транспорт, имеются ли инкубаторы для транспортировки недоношенных в случае преждевременных родов.
- По возможности оформите страховку от невыезда. В понятие «страхование от невыезда» входит такой страховой риск, как госпитализация туриста.
- Если вы выезжаете в страну, на языке которой не говорите, обязательно имейте при себе письменную информацию, сообщающую о вашей беременности.
- По прибытии в отель попросите адрес врача-гинеколога на случай экстренной ситуации.
- Откажитесь от поездок в те регионы, где распространена малярия и перед посещением которых необходимо пройти вакцинацию, исключите отдых в горах на большой высоте.
