Фото автора Vincenzo Malagoli: Pexels

В обществе бытует мнение, что коротать досуг за книгой или прослушиванием приятной музыки гораздо полезнее, чем тратить его на просмотр телевизора или игру в «Танчики». Узнать, так ли это, и как влияют на наш уровень счастья и тревожности разные виды развлечений, решила выяснить группа исследователей из Соединенного Королевства и Австрии.

В исследовании приняли участие более двух тысяч британцев в возрасте от 16 лет и старше, которые в течение двух месяцев сообщали ученым о том, насколько счастливыми и/или встревоженными они чувствовали себя за день непосредственно перед каждым еженедельным опросом.

Свой досуг участники посвящали одному из семи развлечений:

  • слушали музыку;
  • смотрели фильмы;
  • читали книги;
  • читали журналы;
  • играли в видеоигры;
  • слушали аудиокниги;
  • смотрели телевизор.

По результатам исследования не было обнаружено, что те, кто отдавал предпочтение бумажным или аудиокнигам, чувствовали себя более счастливыми или встревоженными по сравнению с теми, кто этого не делал. А вот среди любителей музыки, ТВ и видеоигр наблюдался сниженный уровень счастья, однако различия между группами были весьма незначительны.

Фото автора JESHOOTS.com: Pexels

Исследователи пришли к выводу, что то, какой вид досуга использует человек или как долго, «практически не влияет» на счастье.

«Легко винить средства массовой информации в серьезных социальных проблемах, — сказал руководитель исследования Никлас Йоханнес. — Однако исследования в целом показывают, что влияние средств массовой информации на психическое здоровье невелико. Так что их плохая репутация, безусловно, незаслуженна».

Какой вид досуга нравится тебе больше всего?

  • Чтение.
  • Просмотр телевизора.
  • Видеоигры.
  • Прослушивание музыки.
  • Другое.
  • Однако он также подчеркнул, что в их исследование не входили социальные сети, а также ученые не анализировали содержание контента, которым развлекали себя участники каждой из групп.

    «Это означает, что на данный момент полученные результаты следует интерпретировать как ассоциации со счастьем, — подытожил Йоханнес, — а не как какое-либо доказательство причинно-следственной связи».

    Вас может заинтересовать