Аарон Бек, американский психотерапевт и крупный специалист в области лечения депрессий, разработал тест на определение уровня тревожности, с помощью которого можно понять, насколько серьезно твое состояние.
Предлагаем пройти его и, в случае необходимости, воспользоваться нашими советами, как бороться с повышенной тревожностью.
1/10
Ощущение онемения или покалывания в теле
Фото автора RODNAE Productions: Pexels
Неправильно!
Верно!
Рекомендуем
