Психолог и эксперт по коммуникациям Татьяна Василькова рассказала в беседе с «Вечерней Москвой», что избавиться от зависти к подруге можно, научившись восхищаться своей мамой.
По словам специалиста, зависть часто зарождается в раннем возрасте из-за конкуренции с матерью.
Василькова посоветовала найти в матери все хорошее, за что можно быть ей благодарными и чем она стала примером. Это поможет улучшить отношения с самим собой и повысить уверенность. В результате человек начнет испытывать приятные эмоции к своим подругам, не видя в них конкуренток, и не будет отдаляться от них без причин, а наоборот, напитываться их энергией для укрепления вашей дружбы.
Психолог отметила, что выбор, что испытывать рядом с успешной подругой, всегда есть: зависть или вдохновение. Качественная психологическая работа и умение видеть хорошее в себе помогут избавиться от чувства зависти.
«Восхищаться другими женщинами легко той, кто умеет видеть положительное в себе. Талантливая девушка никогда не будет завидовать подруге, которая также добилась определенных успехов. Ей несложно сделать комплимент, если она и к себе относится с заботой и любовью», — добавила Василькова.
Ранее мы писали про три причины начать жить своей жизнью и перестать завидовать.
