Невозможное возможно: 10 страхов, которые мешают тебе добиться успеха в карьере

Ты считаешь, что все и всегда должны быть в восторге от тебя? Это ошибка. Каждый человек имеет право на собственное мнение, исключений нет, поэтому предоставь им его. Не додумывай за людей.

Все эти «что обо мне подумают?» и «как я буду с этим жить?» лучше отложить в дальний ящик, если ты планируешь развивать карьеру. Просить повышения в зарплате или должности — нормально. И, если ты это наконец-то сделаешь, вовсе не факт, что тебе откажут или сочтут наглой.

За спрос денег не берут. Можно попробовать и получить или не попробовать и... Не бойся, что можешь не оправдать чужие ожидания. Реши, что тебе важнее: собственные цели или мнение окружающих. Если цели — просто совершай действия, которые приведут тебя к ним. Почти каждый испытывает волнение перед переходом на более высокую должность, но из-за него не стоит отказываться от роста.

3. Страх неудачи

«А что, если не получится?» — думаешь ты и решаешь, что лучше и не начинать. Боязнь совершить ошибку и потерпеть неудачу — плохие спутники на карьерном пути. Они лишают способности действовать, ты откладываешь все дела и решения на последний момент, а потом в дедлайне начинается спешка и совершаются самые досадные ошибки.

Думаешь, успешные люди не ошибаются? Но на счету каждого из них десятки и даже сотни провалов. Из этого они почерпнули опыт и стали сильнее. Совершая очередную ошибку, они приближали себя к тому, кем являются сейчас.

Этот страх родом из детства, когда родители ругали за плохую оценку, разбитую посуду или порванные во время прогулки штаны. Чтобы от него избавиться, ты должна понять, что сейчас тебя никто ругать за ошибки не будет. Это, конечно, не значит, что их надо совершать совсем без оглядки. Но потерпеть неудачу и сделать из нее выводы — это и есть путь.

4. Страх отвержения

Это один из самых сильных страхов. Он пришел к нам от предков. Для них изгнание из племени означало смерть, так как выжить в одиночку было невозможно. Это фундаментальный страх, закрепленный в подсознании.

Именно он мешает тебе завести на работе разговор о повышении или попросить прибавку к зарплате. Боясь, что подобные просьбы посчитают наглостью и выгонят из круга приближенных, ты отказываешься от шанса продвинуться и наносишь урон своей ценности.

В это время более уверенные в себе коллеги быстрее строят карьеру и больше зарабатывают. Чтобы справиться с этим страхом, ты должна одержать победу над своими мыслями. Пойми, ты живешь в другое время и в других условиях: если тебя отвергнут, ты не умрешь.

5. Страх неизвестности

А что там, за горизонтом? Неизвестность часто пугает, особенно если речь идет о смене места работы или должности. К этому подключаются все страхи и сомнения, которые есть в арсенале: отвержения, критики и даже страх перед успехом. И вот ты сидишь и трясешься, как осиновый лист, накручивая себя.

Бояться неизвестности — вполне нормальная реакция на перемены. Невозможно знать заранее, как все сложится и хватит ли имеющихся навыков и знаний. С другой стороны, не попробуешь — не узнаешь свои действительные возможности.

Иногда рост ответственности, наоборот, может дать тебе крылья и зарядить энергией. Главное — начать. А чтобы не переживать о компетенциях, ты всегда можешь заранее уточнить обязанности, которые появятся на новой должности, и что от тебя будут ждать как от специалиста.

6. Страх отказа

Есть люди, которых этот страх не отпускает вплоть до положительного ответа. Если ты тоже боишься сделать шаг, пока не будешь уверена, что дело выгорит, то это твой случай. Однако просто представь, сколько возможностей ты упускаешь, пока боишься, или что ты могла бы получить, если бы рискнула.

Когда ты боишься отказа, то часто соглашаешься на меньшее. Ты никогда не можешь знать, что происходит в голове у начальника или клиента, и не узнаешь, пока не спросишь. И, даже если в ответ услышишь «нет», не воспринимай это как личное оскорбление. С тобой все в полном порядке.

Рекрутеры часто рекомендуют посещать как можно больше собеседований только для того, чтобы побороть этот страх. Еще, в случае отказа, ты всегда можешь попросить об обратной связи. Это поможет усилить свои позиции к следующему разу.

7. Страх обидеть другого

Ты боишься занять чье-то место или обойти подругу на карьерной лестнице? Зря. Да, твое «хорошо» почти всегда будет значить чье-то «плохо». Но также и наоборот. А ты уверена, что о тебе подумают и откажутся от высокой должности только для того, чтобы не обидеть тебя?

Не стоит отказываться от роста, чтобы казаться «хорошей девочкой», из страха обидеть кого-то или причинить ему неудобства. В конце концов, на это можно посмотреть иначе: ты не идешь по головам, а служишь хорошим примером возможностей, мотиватором для других. Ведь если ты смогла — значит, и они смогут. Просто всему свое время.

8. Страх проявления

Стыд, оценка окружающих, общественное мнение, отвержение, провал — есть много причин, по которым можно отказывать себе в удовольствии повышения. Как говорится, выбери свою. Но лучше просто проанализируй.

Возможно, тебе в детстве навязали быть «как все и не выделяться» или «тише воды и ниже травы». Скорее всего, родителей самих воспитывали так, и они любезно поделились навыком «не отсвечивать» с тобой. С этим багажом не просто путешествовать в современном мире, ведь от способности вовремя заявить о себе может зависеть вся твоя жизнь.

Начни, стань заметной. Даже если первое время по привычке будет возникать дискомфорт. Люди в большинстве своем консервативны, поэтому перемены всегда пугают. Но уже скоро к тебе вернется ощущение свободы, собственной ценности, устойчивости и реальности всего происходящего.

9. Страх успеха

Бояться можно не только провала, но и успеха. Ведь успех — это рост, а он влечет за собой больше ответственности. Кто-то начнет тебе завидовать, а кто-то обсуждать и критиковать. Эта совокупность установок может заставить саботировать успех.

Задай себе вопрос: «Что мне мешает стать успешной?» Возможно, ты обнаружишь множество условностей: «если я чего-то добьюсь, то не буду нравиться людям», «если я буду успешной, то потеряю всех друзей», «мне будут завидовать», «партнер будет чувствовать себя неполноценным рядом со мной» и другие.

Правильные отношения с окружающими предполагают радость за успех близких и поддержку. Поэтому если ты переживаешь, что люди не оценят твой рост и развитие, то, может, они не такие уж и близкие? Не отказывай себе в возможностях.

10. Страх того, что у тебя не хватает компетенции

Ты считаешь, что твоих знаний, навыков недостаточно для развития карьеры? Любое «НЕДО-» можно поправить. Не стоит стесняться себя и пробелов в тех или иных областях. Абсолютных профессионалов не бывает.

Чем скорее ты осознаешь, где именно нужно подтянуть знания или скиллы, тем быстрее повысишь свой уровень. Недостаток всегда можно компенсировать. Не отказывайся от повышения только потому, что ты еще не успела пройти какой-то курс.

Все, что от тебя требуется, — осознание нехватки и желание наверстать, узнать больше по этой теме. Большинство страхов, связанных с карьерой, произошли из детства — когда формировалась самооценка. Там же находятся и завышенные ожидания от себя и качества своей работы. Запомни, где страшно — там твой потенциал.

Мозг всегда воспринимает что-то новое как опасность и пытается защитить привычный уклад жизни. Но, если не предпринять попытку и не совершать новых действий, не стоит ждать других результатов. Справься со своими страхами, и прорыв в карьерном росте не заставит себя ждать!