Две причины обид
Что не стоит делать
Что нельзя прощать
Причины взаимных обид
Откуда берется женская неудовлетворенность и обида: профессиональный взгляд
Для начала давай разберемся, что такое обида. Это наша реакция на причиненное оскорбление или огорчение.
Но бывают такие случаи, когда обида — это искусственное состояние, созданное глубоко зарытыми в подсознание чувствами. Как правило, такие обиды копятся с детства. Пример: «Папа когда-то не купил желанную куклу». Это осталось на подсознании, записалось. Став взрослой, женщина будет постоянно искать причины, чтобы обижаться на своего мужа — что он мало делает комплиментов, дарит цветов, редко приглашает на свидания, а то и вообще этого всего не делает, поскольку занят день и ночь работой. Причем мужчина может делать достаточное количество комплиментов или подарков, но для женщины этого всегда будет недостаточно.
С этими двумя видами обид нужно разбираться по-разному. В первом случае — идти на конструктивный диалог, обозначать мужу причины своего недовольства. Во-втором — прорабатывать свои детские обиды, чтобы перестать проецировать их на супруга, а также вечно чувствовать, что тебе что-то недодали.
Как не стоит себя вести, если тебя обидел муж: 4 деструктивных стратегии
Вариантов, как проучить мужа, чтобы боялся потерять, множество: от оставить его в лесу до безусловной любви. Но
1. Переходить на крик
Вместе с обидой мы нередко испытываем другие яркие негативные эмоции, такие как гнев, побуждающие выплеснуть наше недовольство через крик. Однако, хотя это дарит небольшое облегчение, решить проблему таким образом не получится. Крик — мощный триггер стресса, запускающий в организме человека реакцию «бей или беги».
Поэтому, разговаривая с мужем на повышенных тонах, ты провоцируешь его на защиту себя, которая проявится либо в ответном крике, либо в уходе из «зоны конфликта» (в другую комнату или прочь из дома). Услышан будет лишь тот, кто говорит спокойно, четко и ясно, поэтому, прежде чем озвучивать свое недовольство, выпусти пар.
2. Играть в молчанку
Одна из частых стратегий обиженных женщин — объявление бойкота провинившемуся супругу. Почему это не работает? Потому что
3. Мстить
В одном из культовых фильмов говорилось, что месть — это блюдо, которое подается холодным. Что ж, пожалуй, так и есть. Если ты киллер или герой боевика. Когда же речь заходит о романтических отношениях, отвечать обидой на обиду — верный путь ухудшить ваши отношения, а не улучшить. Особенно если муж обидел тебя непреднамеренно, а ты сделала ему больно специально.
4. Жаловаться на него родным
Мы понимаем твое желание излить кому-то свое возмущение, но, прежде чем это делать, подумай, пожалуйста, о последствиях. Высока вероятность того, что вы с мужем вскоре заключите перемирие, он извинится, и между вами вновь будут царить мир и гармония. А вот мама или подруга, которым ты перед этим наговорила гадостей об избраннике, могут после этого надолго (если не навсегда) изменить о нем мнение в худшую сторону.
Если конструктивный диалог не складывается, возьми паузу, а затем вернись к нему позже. Снова не получается объяснить, что тебя не устраивает, и муж отказывается тебя слушать? Тогда можно попробовать обратиться за помощью к семейному психологу или задаться вопросом, что для тебя важнее — удовлетворение твоих желаний в этом конкретном моменте (те же носки, которые он будет сам класть в корзину с грязным бельем) или ваши отношения.
Какую обиду нельзя прощать
Итак, муж обидел тебя настолько сильно, что ты задалась вопросом, как ему отомстить или проучить его за это. В большинстве случаев показать ему свое недовольство и достичь взаимопонимания можно мирными путями. В большинстве, но не всегда.
- физическое насилие,
- унижение,
- неуважение,
- угроза жизни (твоей или твоих близких),
- систематический обман.
К сожалению, далеко не все люди способны приносить извинения, считаться с желаниями и потребностями других, а также менять свое поведение. Если твой муж упорно игнорирует твои просьбы и выказывает неуважение, вместо того чтобы думать о том, как ему отомстить, подумай, стоит ли тебе продолжать отношения с этим человеком.
Причины недостаточного внимания со стороны мужчины и взаимных обид
А теперь давай поговорим о той ситуации, в которой ты обижаешься на мужа за то, что он уделяет тебе недостаточно внимания. Есть шанс, что это происходит от того, что в его представлении круглосуточная работа и обеспечение семьи гораздо важнее цветов и комплиментов. Откуда это берется?
Возможно, в его семье папа пил или его совсем не было. Работала одна мама, и она говорила: «Вот, сынок, вырастешь и обязательно будешь ухаживать за своей женой, чтобы она ни в чем не нуждалась... Не то, что твой папа...» «Сынок» вырастает, работает день и ночь, с супругой видится, в лучшем случае, час утром и... ждет от своей женщины комплиментов, что он молодец. Для такого мужчины признание — лучшая мотивация.
Говорят, что женщины любят ушами, но это не так. Мужчины — куда больше. Но недополучая внимания и заботы в том виде, в котором она их понимает, женщина не может транслировать своей второй половине признание. У нее копится обида, неудовлетворенность и желание мести. А со стороны мужчины появляется неуважение и игнор.
А теперь к самому главному. Почему многие советы психологов, как проучить мужа за неуважение, не работают? Да потому что месть — прямой путь к разрушению, как мы это выяснили. Причем не только всего, что есть между мужчиной и женщиной, но и твоего внутреннего мира.
Поэтому учись разговаривать со своим возлюбленным и не таить на него обиды, но сразу говорить о том, что тебя что-то не устраивает. Но без агрессии и гнева, а как взрослый человек с другим взрослым человеком. Любви тебе и взаимопонимания!
