Оставаться нельзя выбраться: как выйти из френдзоны

Френдзона — место, которое может навредить человеку. Оно сводится к страданиям, снижению самооценки и чувства своей значимости. Люди, оказавшиеся во френдзоне, часто осознают свою нелепость, бесперспективность своих надежд, но пытаются скрыть это от себя, используя защитный механизм.

Чем дольше человек пребывает во френдзоне, тем менее привлекательным он становится. Ведь оценка себя во многом зависит от того, как нас видят люди, которых мы ценим и любим. Если возлюбленный не желает подпускать нас близко, то мы начинаем считать, что наши достоинства не имеют значения. Это может привести к ощущениям жалости или вины.

Существование во френдзоне приводит к тому, что парни теряют свою мужественность, а девушки — женственность. Они становятся слишком самокритичными, чувствительными. Если до этого они наслаждались вниманием противоположного пола, то теперь, во френдзоне, они очутились в ситуации, когда это внимание отсутствует.

Чтобы избавиться от нежелательных последствий, связанных с френдзоной, необходимо повысить свою самооценку. Для этого необходимо покинуть эту зону, начать наслаждаться жизнью, не думая о том, что думают об этом окружающие. Иногда приходится даже закрывать гештальт после френдзоны с психологом.

Как выйти из френдзоны девушке и парню

Выход из френдзоны — задача непростая. Дело в том, что долгое пребывание в этом месте негативно влияет на твою привлекательность в глазах желаемого человека. Чтобы не попадать в такую неприятную ситуацию, лучше избегать зоны дружбы полностью. Но если все же ты уже попала в нее, не спеши отчаиваться!

Существуют универсальные шаги, которые помогут тебе выйти из этой зоны и повысить свои шансы на романтические отношения. Ты наверняка сможешь вернуть свою уверенность в себе, чтобы продемонстрировать свои лучшие качества перед желанным человеком.

1. Прекрати обманывать себя

Многие люди не знают, как выйти из френдзоны только из-за своих плохих рефлексий. Они выражают свои чувства, но получают вежливый отказ за предложение остаться друзьями. В результате они могут думать, что даже сами не особенно желали этих отношений.

Иногда они начинают искать недостатки в своей партнерше, смотрят на нее свысока, стараясь компенсировать свою неудачу. Однако важно видеть ситуацию объективно, не строить иллюзий. Важно осознавать, что ты оказалась в невыгодном положении, и искать способы изменить ситуацию.

2. Оцени возможные риски

Если ты еще не успела проявить свою любовь, следует тщательно взвесить свои мысли, поступки. Ведь в случае отказа невозможно сохранить обычные отношения. Есть риск, что связь между вами вообще прервется.

Если ты сильно дорожишь своей дружбой и совместно прожитым опытом, может, стоит сохранить текущее положение дел. Лучше отказаться от идеи близости, поискать свою судьбу дальше.

3. Убедись в совместимости

Перед тем как рисковать и перевести свои отношения на новый уровень, необходимо честно оценить свои шансы. Важно проанализировать, насколько вы подходите друг другу, не мешает ли вам мощный социальный разрыв.

Умение объективно оценивать свои возможности поможет избежать многих проблем. Кроме того, ты не будешь тратить время и эмоции на дело, которое все равно предрешено, не будешь долго оставаться безнадежно влюбленной в другого человека, пребывая в «зоне друзей».

Не заблуждайся, думая, что другой человек ничего не знает о твоих порывах и желаниях. Увы, люди мастера в распознавании невербальных сигналов. Вероятно, твой собеседник уже заметил твои скрытые эмоции и умышленно удерживает тебя в «зоне друзей».

4. Не будь слишком активной

Оптимизируй свое время общения и не перегружай человека бесконечными звонками и сообщениями весь день. Это может создать впечатление, что ты всегда находишься в его зависимости.

Дай возможность человеку почувствовать твое отсутствие и скучать по тебе. Показывай больше инициативы в общении, чтобы он хотел продолжать установленную связь. Таким образом, он сможет более полно оценить тебя и увидеть в тебе интересную личность.

5. Следи за качеством

Необходимо серьезно поработать над улучшением качества вашего общения. Делай его интересным, запоминающимся и эмоциональным. Постарайся сделать ваше время, проводимое вместе, особенным и незабываемым.

Не давай рутине и скучным разговорам охватывать вас. Рассказывай увлекательные истории, предлагай посетить необычные места, где можно получить новые впечатления. Тогда твой партнер захочет чаще встречаться и проводить вместе с тобой больше времени.

6. Стань интересной

Попадание во френдзону — хороший повод поработать над собой. Пройди все круги улучшения, чтобы стать лучшей версией себя и понравиться самой себе. Примерь на себя новые увлечения. Расширь кругозор и становись интересным собеседником, чтобы твоя компания стала приятным времяпрепровождением. Можно не говорить об этом влюбленному человеку, пусть сам заметит перемену и удивится.

7. Прокачай внешность

Если человек открывается для общения и проявляет дружелюбие, но не проявляет желания углублять отношения, возможно, не хватает привлекательности в твоей внешности. Исправить эту ситуацию можно, обратив внимание на то, как ты выглядишь.

Иногда достаточно внести небольшие изменения, чтобы получить быстрый и заметный результат. Смена прически, обновленный гардероб, улучшенная осанка — все это может значительно повлиять на твой образ и привлекательность.

8. Оставайся независимой

Важно показать человеку, что ты не являешься зависимой от него. Конечно, он может тебе нравиться, но ты не собираешься проводить свою жизнь в роли «вечного ждуна». Общайся с противоположным полом, заводи новые знакомства и живи полной жизнью.

Не стоит бояться, что ты потеряешь шансы на отношения с тем человеком, который тебе нравится. Если ты будешь сидеть в роли покорной и верной «собачки», то твои шансы уменьшатся еще больше.

Когда ты войдешь с кем-то в отношения, возможно, что твой друг изменит свое отношение к тебе. Конкуренция заставляет людей по-новому взглянуть на то, что вчера им казалось безразличным и неважным.

Если выхода нет

Если ты применила все советы, но ничего не вышло, не стоит биться головой об стену. Следует осознать, что ты можешь просто не подходить этому человеку, и нет смысла ожидать, что он изменится и начнет серьезные отношения с тобой. Если тебя не устраивает статус друга и ты хочешь сохранить свое самоуважение, то лучше порвать общение с этим человеком.

Это не означает, что нужно отказываться от дружбы полностью, просто немного удалиться и дать ему свободу выбора. Возможно, когда общение станет не таким интенсивным, ты поймешь, что и твои романтические чувства к другу не такие уж и сильные. Или наоборот, он вдруг увидит в тебе не только друга, но и начнет скучать как по девушке.

В любом случае, самоуважение — это то, что нельзя потерять даже ради отношений.