Loading...
Lisa.ru
10.09.2020

Смузи "Бананово-яблочный"

Lisa.ru
10.09.2020
Loading...

4
порции
170
на 100 грккал
10
мин

Нам понадобится

Приготовление

  1. Бананы вымойте, очистите и нарежьте ломтиками. Яблоки вымойте, очистите, разрежьте пополам и вырежьте сердцевину с семенами, затем нарежьте ломтиками. Сбрызните фрукты лимонным соком.

  2. Апельсин очистите и разделите на дольки. Манго разрежьте пополам, удалите косточку, мякоть нарежьте кубиками.

  3. Подготовленные фрукты измельчите в блендере. Добавьте мед, йогурт, мускатный орех, кубики льда, мюсли и взбивайте 1 мин. Разлейте по бокалам, украсьте мелиссой и цедрой лимона.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен