Обсуждение. Как включить иммунитет в сезон простуды

Пришла осень)и так не хочется болеть))Всегда начинаю пить вит С,а вэтом году врач посоветовала еще добавить вит Д для поднятия иммунитета)на фитомаркете подобрала себе Фруттилар Витамин D3)в форме мармеладных ягод,вкусный и полезный)

Я укрепляю иммунитет также, как и в детстве — витамином С , только сейчас не драже пью, а шипучки эваларовские, мне вкус нравится и в жидкой форме лучше усваивается. Дозировка разная, каждый для себя может подобрать

Для укрепления иммунитета пропиваю дважды в год курсами длительностью 1-2 месяца антиоксидантный комплекс селен + цинк эвалар усиленный витаминами С и D. Сильнейший антиоксидант, необходимый для формирования устойчивого иммунитета. Удобная для приема форма выпуска- капсулы. Принимать по 1 капсуле в день. Хорошо сказываются на защитных силах организма регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.