- Как выглядит здоровый язык
- Как по языку определить болезни внутренних органов
- Непонятный налет
- Отпечатки зубов
- Сильный рельеф языка
- Полированная поверхность
- Шишки на языке
- «Волосатый» язык
- Черный язык
- Болезненность
Признайся честно: тебя ведь всегда интересовало, что там такое интересное высматривает доктор, пока ты сидишь перед ним с высунутым языком. А почему бы тебе самой не разглядеть его в зеркале, чтобы поставить себе диагноз? Сделать самостоятельный анализ здоровья по языку не так уж сложно — вот увидишь!
Язык помогает нам пережевывать, глотать и ощущать вкус пищи, но он также может дать представление об общем состоянии здоровья. Каковы признаки нездорового состояния языка? К примеру, он может болеть, а небольшие бугорки на языке (те самые вкусовые сосочки) могут опухнуть и увеличиться. Симптомы многих острых и хронических (долговременных) заболеваний могут также проявляться на языке. Поэтому
Как выглядит здоровый язык
Язык может многое рассказать о твоем здоровье в целом, поэтому важно знать, как он выглядит, когда он здоров. Здоровый язык, прежде всего, имеет розовато-красный цвет. Влажный слой слизистой оболочки выстилает его поверхность, на нем не должно быть налета непонятного цвета. Не должно быть жжения, пощипывания и т.п. Однако не всегда внешние нарушения говорят о серьезных проблемах, иногда все легко поправимо, а порой и поправлять ничего не надо.
Как по языку определить болезни внутренних органов
1. Непонятный налет
Выглядеть орган речи должен идеально. Розовый такой язычок с бархатистой поверхностью: велюровую фактуру ему придают вкусовые сосочки, помогающие отличать сладкое от соленого, горькое от кислого.
На языке стал накапливаться налет? Обрати внимание на его окраску. Еще в древности по оттенку языка китайские целители определяли здоровье человека. Считалось, что белый возникает во время простуды и бронхита, желтый указывает на проблемы с желудком, кишечником или селезенкой, синевато-серый — на нарушения функции печени. А вот отложения всех цветов радуги на поверхности языка ничего радостного не сулят, потому что встречаются при тяжелых заболеваниях легких, в частности, туберкулезе.
Но может, ты просто:
- Съела черничный мусс с малиновым пудингом и запила все это морковным или томатным соком? Тогда удивляться палитре на языке не приходится! Некоторые продукты просто временно окрашивают его.
- Забыла почистить язык сегодня утром. Если этого не делать, налет обязательно появится, но болезни тут ни при чем. Погрешность гигиены — и ничего больше! Вырабатывают такой налет те же самые бактерии, которые вызывают кариес, воспаление десен и неприятный запах изо рта. Заметь: большая их часть (95%) обитает не на зубах и деснах, а именно на языке. Удаляй налет утром и вечером зубной щеткой с подушечкой для чистки языка с обратной стороны головки. А можешь использовать специальное приспособление в форме лепестка.
2. Отпечатки зубов
Язык должен быть обтекаемой формы по всей своей поверхности, в том числе и по краю. На боковых его сторонах просматриваются отпечатки зубов? Это из-за отека! Твой язык слегка распух, поэтому его края припечатались изнутри к резцам, клыкам и коренным зубам. Если есть и другие признаки воспаления (краснота, язвочки, боль, повышение температуры), речь идет о глоссите — воспалении языка. Воспаляться он может из-за того, что его обожгли горячим чаем. А еще — если его травмируют брекеты. Ну или из-за курса антибиотиков. Они уничтожают полезную микрофлору, а на ее место приходит вредная, причем чаще всего грибки из рода Кандида, вызывающие молочницу. Узнать кандидоз на языке можно по трем признакам:
- красной и гладкой (без обычной бархатистости) поверхности.
- белому творожистому налету с кислым запахом.
- глубоким поперечным и продольным бороздкам.
Язык не выглядит воспаленным? Тогда причиной изменения размера и отека, скорее всего, стал дефицит йода. Он входит в состав гормонов щитовидной железы. Большой отечный язык — один из типичных признаков, указывающих на снижение ее функции.
Но может, ты просто:
- Съела на ночь что-то соленое?
Соль удерживает жидкость в тканях, заставляя их отекать, а язык легко ее накапливает, потому что обладает большой гидрофильностью. Руководствуйся правилом: меньше соли и больше йода. Пришло время подналечь на ламинарию и морепродукты.
3. Сильный рельеф языка
Поверхности языка полагается иметь однородный фон, не вызывающий ассоциаций с географической картой. На языке обнаружились красные пятна причудливой формы, напоминающей материки? Все ясно — у тебя «географический язык». Обычно при этом нет ни жжения, ни покалывания, ни боли, поэтому все обнаруживается случайно. Высунула язык — а на нем атлас мира нарисовался! Не оставляй без внимания такую находку. Она может предупреждать о заражении паразитами или скрыто протекающих болезнях пищеварительной системы.
Но может, просто:
- У тебя был стресс или начались месячные? Гормональный перепад, которым сопровождаются стрессы и менструация, — одна из самых частых причин появления «географического языка». Так что же делать? Расслабиться и дождаться окончания месячных. Если «материки» и после этого никуда не исчезнут, сходи к гастроэнтерологу. А при подозрении на молочницу попробуй полоскать рот вместе с языком теплым раствором соды (1 ч. л. на стакан воды).
4. Полированная поверхность
Вообще-то текстура языка должна быть матовой и слегка шершавой. А
Но может, ты:
- Вегетарианка или просто слишком долго сидела на растительной диете? Дело в том, что витамином В12 богаты продукты животного происхождения, а в овощах и фруктах его нет совсем. Зато в них содержится фолиевая кислота, необходимая для его усвоения. Твоему организму нужно и то, и другое!Сдай клинический анализ крови (из пальца) на мегалобласты. Принимай витаминные комплексы. Заедай мясо, печень и яйца (источники витамина В12) зеленью, листьями салата и капустой, в которых много фолиевой кислоты. И все пройдет!
Комментарий эксперта
Нина Ковалева, невролог высшей категории
Язык болит у кончика или корня? Чувствуется пощипывание и другие неприятные ощущения? Они не связаны с приемом пищи? Возникают или усиливаются ближе к вечеру? Если ты согласилась хотя бы с двумя из этих вопросов, нужно обследоваться. Так могут проявляться неврологические и эндокринные расстройства, гинекологическая патология, заболевания желудка и кишечника, авитаминоз, аллергия на пломбировочный материал и жевательную резинку.
5. Шишки на языке
Сосочки могут воспаляться или опухать, становиться больше и заметнее, чем обычно. Язычный папиллит (так это называется) может являться результатом недостатка сна, чрезмерного курения и стресса. Эти бугорки обычно не являются поводом для беспокойства. Их можно лечить в домашних условиях с помощью обезболивающих средств и физиологического раствора для полоскания рта.
Но, возможно, ты увидела на языке:
- Язвы: Они могут образовываться в задней части горла, на внутренней стороне щек и под языком. Их способны вызвать аллергия, гормональный дисбаланс, менструации и стресс.
- Твердые бугорки: Такие развиваются при сифилисе, инфекции, передающейся половым путем (ИППП). Они могут расти не только на языке, но и на заднем проходе, гениталиях, губах и ротовой полости, прямой кишке и влагалище.
- Лимфоэпителиальные кисты: Эти бугорки обычно растут под языком. Их можно удалить хирургическим путем, хотя обычно они не причиняют боли.
- Мукоцеле: Это заболевание слюнных желез, при котором во рту обнаруживаются заполненные слизью кисты. Они могут вызывать дискомфорт при разговоре, жевании или глотании, но в остальном протекают бессимптомно.
- Красные язвочки: Появляются при герпесе и вирусе иммунодефицита человека (ВИЧ). Оральный герпес вызывает герпесные высыпания (пузырьки с повышенной температурой), небольшие, но болезненные.
- Плоскоклеточная папиллома: Обычно они возникают при вирусе папилломы человека (ВПЧ) и в основном доброкачественны. Однако могут перерасти в злокачественные. Для профилактики рекомендуется прививка.
6. «Волосатый» язык
Волосатые наросты, или волосатая лейкоплакия, могут появиться по бокам языка. Обычно она проходит сама по себе. Врач может назначить лекарства для их лечения, если наросты являются серьезными или причиняют боль.
Распространенными причинами волосистой лейкоплакии являются:
- Вирус Эпштейна-Барр (EPV), который обычно вызывает инфекционный мононуклеоз.
- ВИЧ/СПИД.
- Слабая иммунная система.
7. Черный язык
Скопление омертвевших клеток кожи обычно вызывает появление черного цвета на поверхности языка. но не волнуйся, как правило, это не является признаком серьезного состояния здоровья — так что в данном случае не волнуйся о том, как определить болезнь по цвету языка.
Также черное покрытие языка могут вызвать:
- курение и употребление большого количества кофе или чая. Табак и кофеин могут окрашивать сосочки, из-за чего язык кажется черным.
8. Болезненность
Боль в языке может возникать при диабете.
Но, возможно, у тебя:
- стресс. Язвы, которые часто являются признаком стресса, могут вызывать болезненность. Попробуй снять стресс с помощью глубокого дыхания, физических упражнений, медитации и йоги.
Как еще облегчить болезненность:
- Прием безрецептурных обезболивающих средств.
- Полоскание горла теплой соленой водой.
- Отказ от жирной и твердой пищи в пользу мягких продуктов, таких как йогурт.
