Обсуждение. Минус 500 ккал в час: как похудеть при помощи йоги смеха? Базовые упражнения

Круто, никаких сложных упражнений — просто надо правильно дышать. Обязательно попробую! Я раньше очень долго мучилась с животом и боками, не знала что делать. Хорошо, что подруга-диетолог посоветовала эваларовский липотропный фактор (на сайте фитомаркета нашла его по самой адекватной цене). Он как раз борется с ожирением в области живота и талии, к тому же помогает снизить холестерин. В общем, я соблюдала диету (питалась разнообразно, просто порции сократила), плюс пила липотропный фактор, и жир на животе благополучно растаял.