Неожиданные преимущества
Ты удивишься, но у секса во время месячных немало преимуществ, которые могут сыграть тебе на руку. В их числе:
- Облегчение судорог. Из-за сокращения матки во время месячных могут возникать спазмы, которые помогают организму избавиться от эпителия, слизистой оболочки матки. Оргазм заставляет мышцы матки сокращаться и расслабляться, снимая напряжение.
- Уменьшение боли. Во время секса выделяются эндорфины, гормоны хорошего самочувствия, способные сделать месячные менее болезненными.
- Более короткие месячные. Мышечные сокращения во время оргазма также помогают матке быстрее избавиться от эпителия, что может привести к более коротким месячным или по крайней мере менее обильным выделениям.
- Облегчение головной боли. Гормональные сдвиги во время месячных могут спровоцировать головные боли и мигрени. Но хорошая новость в том, что сексуальная активность на многих действует как обезболивающее (и это стоит использовать).
- Дополнительная смазка. А еще секс во время месячных не требует смазки, так как ее с легкостью заменят естественные выделения.
Правила безопасности
Несмотря на то, что секс во время месячных сводит к минимуму риск нежелательной беременности, им все еще важно заниматься безопасно по двум причинам.
Во-первых, ты можешь забеременеть.
Во-вторых, ты можешь получить инфекцию, передающуюся половым путем (ИППП). Занятия сексом во время месячных увеличивают риски, касающиеся ИППП, так как во влагалище в это время происходят изменения, которые делают слизистые более восприимчивыми к инфекциям.
Как сделать процесс комфортнее
Количество крови может вас и не беспокоить, но если тебе или партнеру дискомфортно, то имейте в виду следующее:
- Занимайтесь сексом в «легкие» дни, когда выделения менее сильные (как правило, на 3-5-й день месячных);
- Держите под рукой сухие полотенца и влажные салфетки, чтобы защитить мебель от крови и вытереться сразу после секса;
- Выбирайте миссионерскую позу — положение на спине уменьшает количество крови (и попроси партнера быть нежнее, так как шейка матки во время месячных может быть более чувствительной);
- Попробуйте секс в душе, чтобы сразу смыть любые менструальные выделения.
