Группа риска: 5 признаков того, что ты склонна к ВСД

Итак, стрессы бывают внешние и внутренние. ⠀ ⠀

Внешние — это негативные эмоции, тревожные переживания в течении длительного периода времени, внезапное эмоциональное потрясение, в общем все, что касается эмоциональной сферы, имеющей высокое значение для конкретного человека. ⠀

Таким образом, первой группой риска для получения диагноза ВСД будут лица, перенесшие значимый эмоциональный стресс. От этого, как известно не застрахован ни один человек. По шкале тяжести стресса на первом месте стоят потеря/смерть близкого человека, развод, потеря работы.⠀

Также к внешним стрессам относят высокие спортивные нагрузки. Для поддержания общего здоровья и здоровья нервной системы в частности достаточно легкой регулярной физической активности. А вот профессиональный спорт, связанный с преодолением, непрерывной работой в спортивном зале, сопряженный с различными травмами, уже не будет являться оздоровительным. И даже, к сожалению, совсем наоборот. Поэтому во вторую группу риска войдут профессиональные спортсмены.⠀

К внутренним стрессам относится недостаток сна. Полноценный сон в ночное время является залогом здоровой вегетативной нервной системы. Когда у человека возникает нарушение сна — это один из первых признаков заболевания нервной системы. И также искусственный недостаток сна будет подтачивать и в итоге ослаблять работу нервной системы. В ночное время происходит смена биоритмов, переход из активной работы симпатического отдела вегетативной нервной системы, обеспечивающий древнюю реакцию «бей или беги», на противоположный — работу парасимпатического отдела, обеспечивающего спокойный расслабленный отдых. Если постоянного эксплуатировать симпатический, активирующий, отдел, в нервной системе будет накапливаться напряжение, от которого в итоге она не сможет уйти самостоятельно. Надо сказать, что дневной сон не будет компенсировать недостаток ночного сна. Поэтому, третьей группой риска будут люди с недостатком ночного сна (профессии с ночными сменами, работа в ночное время, частые ночные перелеты).⠀

Также к внутренним стрессам для нервной системы относятся инфекционные болезни. Это могут быть пневмонии, мононуклеоз, туберкулез, менингит, частые респираторные инфекции (грипп), ангина, герпес. В общем, самые разнообразные. На проникновение в организм инфекционного агента вегетативная система реагирует своей общей мобилизацией, а в дальнейшем — истощением. Кроме того, некоторые вирусы обладают так называемым нейротропным действием, то есть действуют непосредственно негативно на нервные структуры. К таким, в частности, относятся вирус герпеса, а также виновник современной пандемии, вирус COVID-19. Четвертая группа риска — лица, перенесшие тяжёлое инфекционное заболевание.⠀

Следующим внутренним стрессом для нервной системы будет отравляющее воздействие различных лекарственных, наркотических, токсических веществ. Про наркотики, алкоголь и другие токсические продукты подробно объяснять не будем, их губительное влияние понятно. К отравляющему действию лекарственных веществ относятся в первую очередь последствия общих наркозов. Безусловно, не каждая операция под общим наркозом будет иметь последствия в виде вегетативной дисфункции. Но если в ходе операции были осложнения, потребовавшие более длительного наркоза, если доза наркоза была по каким-либо причинам превышена, тогда риск увеличивается, и становятся вероятными последствия. Также высокий риск у пациентов, перенесших несколько операций под общим наркозом за короткий промежуток времени. Пятая группа риска — лица, подвергшиеся действию отравления лекарственными, наркотическими, токсическими веществами.⠀

Дети и ВСД

Отдельно стоит сказать о детях с диагнозом вегетативной дисфункции. Они могут входить в каждую из вышеописанных категорий риска. И еще отдельная детская группа риска — это дети с полученными родовыми травмами самого различного характера. Если признаки вегетативной дистонии начинают проявляться в детском возрасте, всегда следует анализировать периоды беременности и особенно родов.⠀

Будь осторожна и внимательна к себе. При возникновении вегетативной дисфункции тебе всегда поможет врач-невролог. ⠀