Когда кто-то из близких людей зависим от наркотиков, курения или алкоголя, неконтролируемо употребляет и никак не может бросить, наблюдать за этим невыносимо. Просто слова поддержки в таких случаях не работают. Ровно также как поощрение самостоятельных попыток завязать с вредной привычкой, ведь когда человек долго злоупотребляет, то одним днем поставить крест на пагубной страсти ему не удастся. Нужна комплексная профессиональная помощь.
О самых эффективных способах отказа от зависимости, существующих сегодня, рассказала Наталья Зенцова, эксперт в области лечения зависимостей.
Любая зависимость — это результат привыкания к определенному веществу или действию. Работа с зависимостью является одним из самых непростых аспектов работы в области психического здоровья. Зависимость трудно поддается лечению, даже сейчас существует множество неопределенностей и противоречий, относящихся к причинам появления зависимости и предпочтительным методам ее лечения.
Самостоятельно побороть зависимость практически невозможно, поскольку она настолько сильная, что человек не в состоянии ей оказывать сопротивление, а при попытке отмены испытывает мучительные симптомы абстинентного синдрома, депрессии и отсутствия «вкуса трезвой жизни» и в скором времени возвращается снова к употреблению.
Зависимый человек должен понимать, что:
- Процесс выздоровления достаточно долгий, он занимает примерно 6-18 месяцев.
- Нужно полностью отказаться от психоактивных веществ.
- Важно придерживаться и осознавать все принципы выздоровления.
- Необходимо понимать и в течение дальнейшей жизни четко следовать навыкам и знаниям, полученным в процессе выздоровления.
- Следует научиться бороться со всеми затруднениями и проблемами, сохраняя полную трезвость.
Программы в реабилитационных центрах для зависимых
Программа реабилитации — это план совокупных действий по возвращению зависимого к трезвой полноценной жизни.
Существует несколько известных программ реабилитации зависимых:
- Программы, основанные на идеологии сообщества Анонимные алкоголики/Анонимные наркоманы
«12 шагов» — самая популярная программа в ребцентрах. Главная идея — с зависимостью самостоятельно не справиться, чтобы выздороветь, нужна помощь других людей и 12 шагов, меняющих жизнь человека. - Авторские программы реабилитации
Комплексные психологические программы разработаны специалистом в области медицинской психологии и психотерапии, с большим опытом работы. В центрах с авторской программой предусмотрен индивидуальный подход и упор на индивидуальную работу с каждым пациентом. Одновременно реабилитацию проходят не более 10-12 человек. С ними работают высококвалифицированные специалисты. - Государственные программы
В таких центрах реабилитация осуществляется в медицинских государственных учреждениях Минздрава, согласно Приказу от 22 октября 2003 г. № 500 «Реабилитация больных наркоманией (Z50.3)». Однако проходя такую реабилитацию, пациент ставится на наркологический учет. - Религиозные программы (например, православные, мусульманские или христианские программы)
В них заложены религиозные принципы, много часов посвящено изучению и анализу священных писаний, священным обрядам, молитве. - VIP программы
Самый дорогой сегмент реабилитации — индивидуальное лечение, цена которого достигает 25–50 тысяч евро в месяц.![Наталья Зенцова, психолог]()
Ко мне часто обращаются за составлением такой программы для пациента и курацией его дальнейшего выздоровления. У некоторых реабилитационных центров есть VIP-отделения и филиалы, в том числе за границей. При VIP реабилитации под пациента специалисты специально создают программу с учетом всех его пожеланий, набирается команда, определяется страна и для пациента снимается вилла или отель, и с ним там занимаются сколько понадобится. - Амбулаторные программы отказа от зависимости
Может помочь, когда зависимому нужна полная конфиденциальность, у него есть желание обрести трезвый образ жизни, но нет возможности уехать на длительный срок на реабилитацию. Такая программа осуществляется медицинским психологом в команде с наркологом и консультантом по химической зависимости. Заниматься можно в удобное для пациента время как очно, так и онлайн.
Этапы лечения зависимости от алкоголя или наркотиков
Курс лечения в большинстве случаев проходит по следующей схеме:
1. Первый этап — медицинский
Медицинский этап — это диагностика и детоксикация организма в наркологической клинике, снятие абстинентного синдрома. Это процесс, который направлен на очищение организма от ядов и токсинов, накопившихся за время приема психоактивных веществ. Этот этап поможет избавиться от ломки, устранив тягу к губительным веществам, понять, что сейчас происходит с организмом у зависимого человека и подобрать в случае необходимости медицинские препараты.
Во многих клиниках пациент может дополнительно посещать лекции и занятия с психологом, где можно узнать больше о своей зависимости. Как правило медицинский этап длится от 5 до 28 дней, далее пациента выписывают.
Но если не закрепить полученное лечение курсом стационарной или амбулаторной психологической реабилитации, то высока вероятность вернуться к употреблению, потому как знаний и навыков для преодоления тяги не будет.
2. Второй этап — психологический
Цель второго этапа — достижение пациентом длительного воздержания от употребления, восстановление физического, психологического и духовного здоровья, в сочетании с достижением максимально возможного уровня социально-психологической адаптации.
На этом этапе с пациентом активно работают психотерапевт, психолог, социальный работник, консультант по химической зависимости из числа вылечившихся зависимых с большим сроком собственной трезвости.
Психологический этап реабилитации осуществляется в реабилитационном центре и проходит с использованием психологических, реабилитационных, социотерапевтических, образовательных, трудотерапевтических, организационно-досуговых технологий, а также терапии реабилитационной средой.
3. Третий этап — социализация
На этой ступени пациенту помогают найти свое место в обществе и вернуться к нормальному образу жизни. В качественных центрах всегда предусматривается постреабилитационная программа, которую разрабатывают и проводят специалисты центра.
Она включает в себя:
- Психологическую поддержку в трезвости
Это консультации у психологов и психотерапевтов в индивидуальном порядке или групповые занятия, помогающие зависимому на ранних сроках справляться с трудностями трезвой жизни. - Восстановление социальной сферы
Человеку помогают определиться с профессией и найти работу, его учат выстраивать новые отношения, налаживать социальные связи и сохранять их, также обучают восстановлению и сохранению отношений с близкими ему людьми.
Помимо работы с самим зависимым человеком, необходима психотерапия и его близких по профилактике созависимости.
Созависимость — это дисфункциональная модель отношений, любое сильное растворение в жизни другого человека, поглощенность только его проблемами.
Только в совокупности все эти три этапа дадут устойчивый эффект, увеличивая долгосрочные шансы на успех лечения от зависимости. Если пациенту удается избежать рецидива в течение одного года, проработав социальное, физическое духовное и психологическое состояние, то его шансы избежать срыва повышаются в разы!
