Источник: @tina_kandelaki

Телеведущая Тина Канделаки (43) снова порассуждала на свою любимую тему — о здоровом образе жизни. По мнению генерального продюсера Матч ТВ, секс и процесс принятия пищи объединяют несколько моментов.

«Еду и секс объединяют сразу несколько вещей: они доставляют удовольствие, не терпят однообразия и установления чужих правил», — высказалась Канделаки.

Также бизнесвумен отметила, что в питании, как и в интимной близости, очень важен индивидуальный подход. Именно по этой причине Тина скептически относится к различным универсальным диетам. 

Канделаки советует девушкам, которые хотят стать стройнее, делать акцент не на популярные методики похудения, а придерживаться трех простых правил — любить себя, вести пищевой дневник, а также делить все продукты на вредные, полезные и суперполезные.

При этом бизнесвумен подчеркнула, что первый пункт — самый важный. 

«Любовь к себе — это главная суперспособность человека, к которой мы будем стремиться и после того, как изобретем таблетку от всех болезней. Обрести ее можете только вы сами — так что не откладывайте свое счастье на завтра», — призвала Тина.

Вас может заинтересовать