Надежда Бабкина в последнее время заметно постройнела. Она поделилась с Общественной Службой Новостей, что скинула целых 20 кг. И рассказала, какая диета ей помогла.
Оказалось, что артистка придерживается интервального голодания, схемы «8/16».
"Суть метода заключается в том, что около восьми часов можно есть все, что тебе хочется, но потом на целых шестнадцать часов нужно закрыть свой рот и не принимать никакой пищи."
Во время перерыва допускается только питье.
Надежда Георгиевна отметила, что такой метод подойдет не всем и перед началом нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Недавно стало известно, какие процедуры делает Рената Литвинова для поддержания молодости.
Рекомендуем
