Аскеза — это добровольный отказ в пользу дискомфорта. У буддистов такие ограничения используются для накопления сил. В отдельной статье мы подробнее рассказывали, что такое аскеза и как ее правильно брать. Из этой статьи ты узнаешь, от чего тебе периодически можно отказываться, исходя из знака зодиака, чтобы улучшить свой энергетический потенциал.
Виды аскез
Аскезы делятся на три типа: тело, речь и ум. Последующие советы по знакам зодиака будут основываться на этих моментах.
Аскезы тела:
- коррекция питания, в основном упор делают на растительную пищу.
- умеренные физические нагрузки,
- паломничества,
- простота.
Аскезы речи:
- говорить правду,
- не критиковать,
- не обсуждать,
- не сплетничать,
- не перебивать,
- не кричать,
- избегать споров,
- не переубеждать никого ни в чем.
Аскезы ума:
- контроль чувств и эмоций,
- чтение духовной литературы,
- самоанализ,
- усмирение гордыни,
- раскаяние,
- почтительное отношение к людям,
- проявление уважения и тому подобное.
Овен
Аскеза ума. Овен привык решать все вопросы с позиции силы, поэтому представителям знака нужна аскеза, которая поможет стать мудрее и сдержаннее. Например, усмирение гордыни и почтительное отношение к другим. Астрологи рекомендуют Овнам искать компромиссы, а не отчаянно давить на человека рядом. Чтобы прийти к этому, нужно попробовать обходиться без криков, скандалов и провокаций несколько недель или месяцев. Срок должен быть больше 21 дня.
Телец
Аскеза тела. Тельцам звезды советуют ограничить себя в главном удовольствии — вкусной еде. Представители знака обожают мясные деликатесы и не мыслят жизни без сладостей. Чтобы улучшить свой энергетический потенциал, им нужно на время взять добровольный пост. Упростить свой рацион, насколько это возможно. Зачастую речь о полном отказе от еды животного происхождения в пользу разны круп, овощей и фруктов.
Близнецы
Аскезы речи и ума. Близнецы любят болтать обо всем на свете и общаться. Из-за этого постоянного информационного шума им порой сложно сосредоточиться. Поэтому людям этого знака нужно периодически давать себе время для уединения.
Рак
Аскеза ума. Раки обидчивы и горделивы по своей натуре. Эти качества вытягивают из них силы, ведь они постоянно ждут какого-то подвоха и любое действие со стороны в их адрес принимают близко к сердцу. Чтобы сбросить балласт в виде мнительности, нужно периодически усмирять гордыню. Сделать это можно через практики, которые помогают понять, что люди не стараются задеть тебя за живое. Несколько недель в таком режиме можно назвать «временем без обид». Выдержав такую аскезу, можно выйти на новый уровень общения с окружением — более понятный и приятный.
Лев
Аскеза ума. Если Раки думают, что их все незримо критикуют, то Львы несут на себе оборотную сторону медали под название гордыня. Они уверены, что весь мир должен крутиться вокруг них, что все им обязаны. Такой подход часто заставляет представителей знака разочаровываться, когда с их мнением и инициативой не считаются или реагируют не так, как им хотелось бы.
Дева
Аскеза речи. Девам, чтобы улучшить качество своей жизни, нужно отказаться от критики — перестать осуждать других за то, что они сделали не так, как могли бы сделать Девы. Представители знака зачастую действительно во многом хороши, благодаря своей упертости и терпеливости, но их ворчливость не даем им как следует насладиться жизнью. Поэтому единственный выход — это спокойное отношение к несовершенствам. Кроме того, аскеза отказа от критики включает в себя и умение видеть в окружающих достоинствах, а не только их «кривые руки». Такая практика поможет расслабиться.
Весы
Аскеза ума. Весы часто ставят интересы друзей и родных ваше своих. Это качество, с одной стороны, заслуживает похвалы. Но с другой — такая жертвенность мешает реализовываться. Чтобы вырваться из тисков чужих желаний и мечт, Весам нужно взять аскезу контроля чувство и эмоций. Однако, в отличие от Овнов, представителям знака не стоит заглушать эгоистичные мотивы. Наоборот, такая практика в их случае говорит, что пришло время подумать о себе.
Скорпион
Аскеза ума. Скорпионы не подпускают к себе людей, даже близким иногда не доверяют. Такая закрытость и отстраненность часто мешает им в жизни. Чтобы изменить ситуацию, нужно проявить чуть больше доверия к людям. Поставить перед собой цель, например, на 14-21-й день обуздать свою природную настороженность. Это поможет расслабиться и понять, что не все люди вокруг хотят предать и обмануть, есть много и тех, кто искренне хочет дружить и сотрудничать. В общем,
Стрелец
Аскеза тела. Прозвучит, может, странно, но непоседливым Стрельцам нужно периодически отказываться от путешествий — дальних и не очень.
Козерог
Аскеза ума.
Водолей
Аскеза речи. Водолеи не хотят отказываться от драгоценной свободы говорить все, что им вздумается и когда вздумается. Они иногда даже не замечают, что своими словами делают больно близким, потому что считают, что они просто не умеют принимать правду. Именно поэтому им нужна аскеза речи, чтобы останавливать свои порывы неудобной правды и критики. Она поможет сконцентрироваться на эмпатии — желании понять других, а не заглушить их своим мнением. Такая аскеза сделает Водолеев лучше и сильнее.
Рыбы
Аскеза тела. Аскеза для Рыб — развивать самостоятельность и выносливость, в том числе в делах, касающихся питания и физических нагрузок. Когда представители знака машут рукой на свой рацион и не уделяют времени активности, начинают погружаться в апатичные настроения.
