1. Перед началом массажа лицо необходимо полностью очистить от косметики. 

2. Масло или крем наносим на ладошки и аккуратно смазываем зону шеи, декольте и лицо. Не забывай после всех упражнений смыть средство с кожи.

3. Пальцами рук работаем с зоной декольте: легкими движениями с точечной вибрацией проводим от середины к периферии (повторяем 15 раз).

4. Находим зону ключиц: начинаем с области под ключицей, а затем — над ключицей. Повторяем те же движения — от центра к периферии — 15 раз.

5. Закрепляем упражнение: аккуратно проглаживаем от середины груди к области над ключицей.

6. Начинаем работать с шеей: снизу вверх проглаживаем эту зону (как показано на видео). Необходимо пройти всю шею — спереди, сзади и по бокам — 10-15 раз. 

7. Переходим к подбородку: проводим выглаживающими движениями вдоль скул от подбородка к ушам (15-25 движений).

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен