Сразу важное замечание: появление седины не имеет ничего общего с тем, насколько ты молода душой и телом. Это просто генетика и биохимия, не более того.
Сегодня седина — это не приговор, а возможность. Возможность экспериментировать, меняться и выглядеть потрясающе. Звучит как рекламный слоган? Возможно. Но мы докажем это десятью работающими лайфхаками, которые помогли тысячам женщин принять себя и свои волосы такими, какие они есть (или грамотно замаскировать серебряные нити, если ты к этому пока не готова).
1 Прими взвешенное решение
Если ты все же решила закрашивать седину, важно понимать, во что ты ввязываешься. Это регулярные процедуры каждые 3-4 недели, определенные финансовые затраты и время на поддержание цвета. Готова ли ты к этому? Если да — читай дальше. Если нет — сразу переходи к советам по уходу за натуральной сединой.
2 Выбери стратегию окрашивания
Если ты решила закрашивать седину, есть несколько путей:
- Тотальное окрашивание — классический вариант, но требует регулярного подкрашивания корней.
- Мелирование — помогает замаскировать седину, создавая эффект естественных бликов.
- Частичное окрашивание — можно выделить седые пряди как изюминку образа.
- Растяжка цвета или шатуш — идеальное решение для тех, кто хочет реже подкрашивать корни.
Важно: выбирай краску не более чем на два тона темнее твоего натурального цвета. Так отросшие корни будут менее заметны.
3 Используй временные методы
Между окрашиваниями спасают:
- Оттеночные спреи для корней (только, чур, не перед дождем!)
- Тонирующие маски и шампуни.
- Карандаши и консилеры для волос (да, такие тоже бывают — работают по принципу спреев, только гораздо компактнее).
4 Ухаживай за волосами правильно
Седые волосы требуют особого ухода, потому что они, во-первых, более жесткие, во-вторых, менее послушные, в-третьих, склонны к желтизне, в-четвертых, часто более сухие и пористые.
Твой план минимум выглядит так:
- Используй фиолетовый шампунь раз в неделю.
- Делай маски с кератином — они здорово питают локоны, делая их заметно более ухоженными.
- Не забывай про термозащиту, особенно если регулярно пользуешься феном и утюжками или стайлерами.
- Используй масла для дополнительного блеска и послушности. Главное, совсем немного, чтобы не превратить головы в масляный блин.
5 Работай с прической
Хорошо известно, что правильная стрижка может творить настоящие чудеса. Да, и в случае с седыми волосами тоже. К примеру, любой стилист скажет тебе, что многослойные стрижки помогают замаскировать седину. И в первую очередь тогда, когда седых волос не слишком много.
Вот еще несколько приемов:
- Челка (например, челка-шторка или пышная короткая челка) отвлекает внимание от висков, где седина часто появляется первой.
- Короткие стрижки делают переход к седине менее заметным. Давно мечтала о пикси? Дерзай!
- Текстурированные стрижки создают объем, маскируя седые волосы. В этом смысле они работают точно так же, как и многослойные.
6 Обрати внимание на питание
Да-да, то, что ты ешь, влияет на появление седины. Чтобы замедлить процесс, включи в свой рацион продукты, богатые медью (печень, орехи, авокадо), витамины группы B (цельнозерновые, бобовые), антиоксиданты (ягоды, темный шоколад) и омега-3 жирные кислоты (рыба, льняное масло).
7 Минимизируй стресс
Стресс — один из главных провокаторов появления седины. И хотя полностью избежать его невозможно, можно научиться управлять им. Например, ты можешь освоить медитацию и практиковать ее регулярно. Заняться йогой или другим приятным для себя спортом.
Еще обязательно высыпайся и постарайся ложиться и вставать в одно и то же время. Это поможет нормализовать уровень в организме кортизола — главного стрессового гормона.
8 Тестируй натуральные методы окрашивания
Если ты не хочешь использовать химическую краску, попробуй:
- хну и басму;
- отвар шалфея для темных волос;
- отвар ромашки для светлых волос;
- масло амлы для укрепления.
Однако имей в виду, что в случае с хной и басмой результат может оказаться непредсказуемым. Так что действуй осторожно и не пренебрегай тестом на небольшом локоне возле шеи.
9 Защищай волосы от внешних факторов
Седые волосы особенно уязвимы перед УФ-излучением, хлорированной водой, загрязненным воздухом и высокими температурами. Поэтому используй защитные средства круглый год. И носи головные уборы зимой и летом, чтобы свести к минимуму любые риски.
10 Работай над уверенностью
Главный секрет красивых волос — это уверенность в себе их обладательницы. Мы совершенно серьезно :) Так что следи за модными трендами, экспериментируй с укладками. А еще подбери свой идеальный оттенок помады — он может изменить восприятие цвета волос — и обнови гардероб с учетом новой колористики. Вот увидишь, тебе понравится.
