Беспокоят тусклый цвет лица, отеки и высыпания? Собирайся в баню! Под действием тепла раскрываются поры, и кожа начинает активно очищаться. А чтобы она делала это еще активнее, пей больше жидкости. Особенно полезны кислые чаи: с клюквой, шиповником или лимоном. Они нормализуют pH-баланс кожи, после чего она выглядит еще более чистой и сияющей. Но, конечно, если накануне сделать пилинг лица, то эффект будет еще поразительнее.
Предпочитаешь готовому пилингу сделанный своими руками? Обычно в них добавляются кофейные зерна или морская соль. Помни — они должны быть мелкого помола, чтобы не повредить кожу.
✔︎ Если кожа чувствительная, лучше приготовить скраб на основе овсянки.
Смешай полстакана измельченных в блендере овсяных хлопьев с 3 ст. л. жирных сливок и с 3 ст. л. молока. Нанеси нежными круговыми движениями на все лицо и область декольте. Умойся теплой водой.
Чувствуешь после бани легкость во всем теле? Ничего удивительного! Влажный пар вызывает обильное потоотделение и выводит лишнюю жидкость из организма. А избавляясь от отеков, ты теряешь в объеме и даже худеешь. Усилить потоотделение помогут маски для тела.
✔︎ Смешай по стакану сливочного масла и морской соли среднего помола.
Не растирая, нанеси смесь на кожу толстым слоем на 15 минут. Увидишь — пот будет сходить в три ручья. Или смешай по стакану жидкого меда и соли, и так же нанеси на тело. Мед помимо детоксицирующего эффекта оказывает иммуномодулирующий, но у него есть один минус — может вызывать аллергию. Между вторым и третьим заходом в парную, когда кожа уже смягчилась и хорошо впитывает полезные вещества, можешь сделать питательную или дополнительную очищающую маску (особенно, если кожа жирная).
Как ухаживать за кожей в 30, 40 и 50 лет? Разбираем на примерах
!Сладкое и соленое
Если у тебя чувствительная кожа, лучше сделать не солевой, а сахарный скраб. Его гранулы нежнее воздействуют на кожу
✔︎ От сухости и шелушения хорошо помогает медово-яичная маска.
Для ее приготовления понадобятся желток, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. оливкового масла и 5–6 капель лимонного сока. Подержи ее полчаса. Смой теплой водой, а в самом конце холодной. Такая «гимнастика» поможет укрепить сосуды и поднимет тонус кожи. Если кожа выглядит тусклой и уставшей, можешь сделать освежающую маску. 30 г творога смешай с оливковым маслом, простоквашей и морковным соком (эти три ингредиента возьми по 1 ст. л. ложке). Держи маску на лице максимум полчаса. И не забудь про уход за волосами!
Какие части тела выдают твой возраст? 6 ответов на деликатный вопрос
✔︎ Самый простой способ придать им силу и роскошный блеск — сделать кефирную маску.
Купи кефир 3,2% жирности. Попарься минут 5–10 и нанеси кефир на корни волос легкими втирающими движениями. Затем пройдись по всей длине прядей гребнем. Укутай голову полотенцем и через 15 минут промой волосы шампунем. А вот ополаскивать их можно без специального средства, а просто «целебной» водой, в которой запаривались веники. В бане можно даже освежить окрашивание! Для этого нужно сделать маску с хной и с крапивой. 3 ч. л. хны и 100 г сухой крапивы заранее замочи, чтобы получилась кашица, и нанеси равномерно на волосы на полчаса.
