Обсуждение. Эффект плато: 6 причин, при которых вес стоит на месте, и как их исправить

Совершенно согласна. В подобной ситуации я сменила физическую нагрузку, добавила альфа-липоевую кислоту эваларовскую для поддержки метаболизма, стала высыпаться и результат налицо: вес и качество тела улучшились значительно, хотя ранее вес стоял более трёх месяцев.