Desktop [1320] Ipad [990] Tablet [660] Mobile [100%]

10 подвижных игр для детей

Движение не только укрепляет организм, но и стимулируют развитие ума. Организуем активные забавы для детей дома и во дворе!

10 подвижных игр для детей

Хотите, чтобы ребенок был здоров, жизнерадостен, ловок и умен? Тогда приобщайте его к подвижным играм! Малыш в любом случае будет искать способ выплеснуть физическую энергию. Но бестолковая беготня в этом смысле намного травмоопаснее, чем упорядоченная и организованная по определенным правилам двигательная активность.

Игры доброй воли

Подвижные игры — детский вариант фитнеса. На беговой дорожке или степ-тренажере ребенку, как правило, скучновато. Даже зарядку с малышом нужно проводить в игровой форме, а поучаствовать в «салочках» или «вышибалах» он всегда готов, уговаривать не приходится!

Ученые доказали, что моторная активность способствует не только росту мышечной массы, но и отлично стимулируют интеллектуальный потенциал ребенка.

подвижные игры для детей

Существуют сотни игр, которые можно использовать для занятий с детьми на площадке в садике, на даче, прогулке и дома. Научите им кроху!

Тест: будет ли твой ребенок лидером?

Домашние игры

Начните с простого — активных игр, которые подходят для дома. Бурлящая в ребенке энергия заставляет его носиться по непредназначенной для таких вот забегов жилплощади, опрокидывая стулья и набивая шишки. Направьте эту энергию в мирное русло, проложив безопасные маршруты в квартире и объяснив малышу, как надо бегать (например, с мячиком).

• Шлагбаум. Мама и папа, стоя на четвереньках, по очереди направляют по полу мяч друг к другу, а ребенок лежит посередине и поперек этой траектории с вытянутыми руками и ногами. Он должен вовремя отреагировать на приближение мяча, подняв прямые ноги вверх, как будто открывается шлагбаум, а потом опустить их.

• Туда и обратно. Определите место финиша (кухня, дверь комнаты), до которого малыш должен как можно быстрее донести мяч, не уронив его. Передвигаться нужно на четвереньках, а мячик при этом располагается между верхней частью спины и затылком.

подвижные игры для детей

• Мазила. Подведите малыша к лежащему в центре комнаты мячу, завяжите ему глаза, покрутите вокруг оси разок-другой и попросите ребенка ударить по мячику ногой.

• Кто быстрее. Сядьте спиной друг к другу на расстоянии 1−2 м, а посередине положите мяч. Руки-ноги вытяните перед собой. По хлопку или свистку кого-то из членов семьи нужно успеть первым схватить мяч. Поддавайтесь ребенку, но иногда и выигрывайте у него!

• Качели. Встаньте лицом друг к другу, возьмитесь за руки и приседайте по очереди, играя. Это очень весело! В результате не только укрепляются мышцы ног, но и улучшается координация движений.

Как воспитать мальчика настоящим мужчиной?

На открытом воздухе

Подвижные игры можно устраивать на улице и зимой, и летом.

• Метелочка. Возьмите в руки длинный прутик или скакалку, присядьте и быстро ведите по земле туда и обратно: пусть ребенок подпрыгивает, когда «метелочка» проносится мимо него, а вы хвалите за удачный прыжок.

• Курьер. Насобирайте вместе с детьми побольше камушков, шишек, листьев, а зимой можно просто слепить груду снежков, а затем на равном расстоянии от этой кучки отметьте каждому место, куда нужно перенести эти сокровища. Кто быстрее?

подвижные игры для детей

• Волшебная палочка. Найдите небольшую гладкую палку. Обозначьте место старта. Как только вы отпустите палку, ребенок должен подбежать к вам, чтобы поймать ее. Возьмите по палке и держите их вертикально, поставив на землю. По команде отпускайте свою и бегите к чужой, чтобы не дать ей упасть. Расстояние между палками — 2−3 метра. Не успел? Штрафных три круга по полянке!

У МАМ И ПАП, СОХРАНИВШИХ ВКУС К ПОДВИЖНЫМ ИГРАМ, ДЕТИ РАСТУТ БОЛЕЕ КРЕПКИМИ, УВЕРЕННЫМИ В СЕБЕ, ВНУТРЕННЕ ЗАЩИЩЕННЫМИ ОТ ЖИЗНЕННЫХ НЕУРЯДИЦ

Вместе с друзьями

В эти игры лучше играть в большой комнате, во дворе или на полянке в лесу.

• Ястреб. Это семейная игра. Для начала распределим роли, выберем «ястреба», «петуха», остальные будут «курочками». «Ястреб» должен коснуться рукой одной из «курочек», стоящей за спиной «петуха». Тут нужна хитрость, ловкость и хорошая скорость: ведь «петух» не дремлет — он все время встает на пути «ястреба». Чтобы всем было интересно, меняйтесь ролями.

подвижные игры для детей

• Хоровод. Ребята водят хоровод вокруг ведущего (его глаза закрыты или завязаны) и по очереди читают коротенькие стихи, напевают песенки. После каждого монолога водящий открывает глаза, пытаясь угадать, кто сейчас говорил. У него получилось? Тогда он меняется местами с ребенком, которого он узнал по голосу.

Как помощь ребенку закончить учебный год?

Фото: RichVintage/E+/Getty Images; Lorelyn Medina/Fotolia.com/unsplash.com

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен