Как наладить отношения с подростком (даже если ты считаешь, что все ок)

Начнем с того, что подросток — это уже не ребенок. Не тот самый малыш, с розовыми щечками, пухлыми ручками и прекрасной улыбкой, которым он, наверняка, и останется в твоем сознании навсегда.

Подросток — это человек, который одной ногой стоит на пороге взрослой жизни. Оглянуться не успеешь, как он станет взрослым.

Жизнь с подростком на праздник точно не похожа: он может вести себя не так, как ты ждешь, проявлять агрессию, не слушаться, огрызаться, часами напролет сидеть в планшете, «забивать» на учебу.

И если ты начнешь войну со своим ребенком, желая доказать ему, как надо, то она, увы, будет проиграна. Потому что военные действия могут продолжаться годами, тинейджер займет оборонительную позицию, отчуждение будет расти, и это обязательно наложит отпечаток на ваши отношения в будущем.

Что такое пубертат

Как наладить отношения с подростком? Для того, чтобы понять, что происходит с твоим ребенком в период пубертата, необходимо обратиться к медицине. Этот период характеризуется сильнейшей гормональной перестройкой организма.

Помнишь, когда ты была беременна, у тебя постоянно менялось настроение, тебе все не нравилось, муж делал не так, как надо и все раздражало? В этом состоянии ты провела девять месяцев, за это время, наверняка, не раз доводила близких своими претензиями и обидами. При этом ты была взрослым человеком, который вроде бы должен уметь контролировать свои эмоции.

Что говорить о ребенке, который переживает один из самых сложных психологических и физических периодов в своей жизни? Пубертат начинается у девочек примерно в 11-13 лет, у мальчиков — в 12-15.

Это огромный период нестабильности и сложных изменений. Время, когда твой ребенок в большей степени нуждается в понимании и сочувствии с твоей стороны, чем назиданиях и выяснении отношений. 

У подростка гормональная перестройка идет рука об руку с подвижной психикой и изменениями в росте. Он банально начинает очень быстро расти. Причем все эти скачки роста происходят неравномерно: скелет и мышцы периодически опережают все остальные системы. Это, естественно, не может не сказаться на его психологическом состоянии в целом.

Подросток постоянно находится в стрессовой ситуации: ему очень не просто. Кроме того, добавляются сугубо подростковые проблемы — появляются прыщи, увеличивается потливость, снижается успеваемость.

Какие у подростка проблемы

На фоне гормональных перестроек, возникают комплексы: тинейджер постоянно чувствует себя другим, не таким как все, некрасивым, страшным, никому не интересным и не нужным. Ко всему этому могут добавиться и другие отягощающие факторы — загулы по ночам, компании, первый алкоголь, первый секс, а для кого-то и наркотики.

Подростку важно доказать окружающим, что он взрослый. В этом возрасте чужое мнение, особенно, друзей из компании, стоит для ребенка на первом месте.

Положительное во всем этом тоже есть: некоторые вещи лучше пережить в подростковом возрасте, чем пытаться потом заполнять «пробелы в воспитании». Бунтарству, как и взрослению, свое время.

Ребенок, которого держали в период пубертата в «ежовых рукавицах», чаще всего во взрослую жизнь выходит с большой долей инфантилизма — не умеет принимать решения, не знает, как себя вести в той или иной ситуации, не может отказать, с трудом противостоит соблазнам. В то время как подростки, пережившие «бунтарский пубертат», научились самостоятельности и поняли главное: ответственность за себя они должны нести сами, ведь от их решения зависит многое. 

Как общаться с подростком

Как общаться с подростком 14 лет (мальчик или девочка тут не играет роли). Пережить подростковый возраст без потерь, помогут несколько простых правил:

• Принять тот факт, что твой ребенок взрослеет.

Вспомни себя в его возрасте: возможно, ты тоже доставила немало хлопот своим родителям, но тебе удалось выжить, а это значит, что с твоим ребенком все будет в порядке. Относись к своему взрослеющему тинейджеру с пониманием, уважением, поддерживай его и прислушивайся к нему.

• Кстати об уважении: если до перехода твоего ребенка в ранг «подростки» ты не задумывалась, что у него должно быть личное пространство, то самое время поразмышлять об этом.

Как наладить отношения с сыном подростком? Прежде всего, не стоит заходить в его комнату, не постучавшись и не спросив на это разрешения. Твой ребенок становится взрослым, он имеет право провести время со своими друзьями или в одиночестве. Личное пространство необходимо каждому человеку, поэтому уважай его границы не только в плане территории, но и чувств — не вторгайся без предупреждения.

Не надо лезть ему в душу с расспросами, особенно, когда дело касается чувств и эмоций. 12-14 лет — это время первой любви, которую по эмоциональной составляющей нельзя сравнить ни с одним взрослым чувством. Своими переживаниями дети редко делятся с родителями, только с теми, кого они считают близкими — это могут быть друзья, какие-то родственники, с которыми их связывают дружеские отношения.

Даже если ты подозреваешь, что школьник впервые ощутил чувство влюбленности, подожди, пока он сам задаст тебе какой-нибудь наводящий вопрос. Самый просто способ, который решает вопрос, как наладить отношения с дочерью-подростком, — это рассказать о том, как ты познакомилась с мужем, как у вас все начиналось.

• Меньше контролируй.

Предоставь ребенку больше самостоятельности. Доверие является основой любых нормальных отношений. Твое спокойствие должно базироваться не на ежеминутной проверке, где он и что с ним, а на том, что тинейджер достаточно взрослый и разумный человек, который в состоянии разобраться в тех или иных ситуациях или попросить помощи.

• Позволяй подростку самовыражаться.

В этом возрасте детям хочется экспериментировать с внешностью, с одеждой, делать татуировки, пирсинг, краситься во все цвета радуги. Это может тебе не нравится, ты можешь счесть это временным явлением, забавой, и, безусловно, будешь права. 

Те, кто красил волосы в синий в 15, в 20 этим уже не занимаются. Но если в чем-то пойти подростку на уступки (например, в преображении себя), в другом (а здесь уже на выбор, что для тебя важнее) можно проявить непреклонность и отстоять свою позицию. Это называется разумная политика.

• Если маленькому ребенку можно что-то запретить, то с подростком нужно договариваться и объяснять свою позицию.

В чем-то, безусловно, придется пойти на уступки, а где-то ты сможешь проявить твердость (но делать это нужно без скандалов, истерик, а доброжелательно). Ты должна понять, что сейчас, когда твой ребенок взрослеет, с ним все труднее общаться с позиции «сверху» (чтобы надавить, заставить, отнять пресловутый планшет, мотивировать на хорошую учебу).

Из категории «снизу» он переходит в другую, и разговаривать нужно по-другому, как со взрослым человеком. Не забывай о том, что вы семья, а это значит, что подросток все еще нуждается в тебе, а ты в нем. Отношения не должны быть односторонними, когда только ты идешь на уступки. Ребенок должен понимать, чтобы что-то получить, например, те же карманные деньги, нужно вести себя соответствующе. 

• Помни, что есть и обратная сторона медали.

В Сети есть довольно популярный запрос: «Как наладить отношения с родителями подростку». Это значит, что дети тоже желают, чтобы мама и папа были близкими для них людьми. Если ты хочешь, чтобы ребенок делился с тобой своим проблемами или просто продолжал общаться, а не вычеркнул из списка важных ему людей, научись двум важным вещам: умению слушать и молчать.

Слушать то, что тебе рассказывает твой ребенок, при этом делать это без воспитательных и назидательных ремарок со своей стороны. Не доставай подростка вопросами: «Как дела в школе?» и «Чего ты такой грустный/недовольный/грязный/молчаливый». Подожди, пока он сам все расскажет. Недовольство вообще лучше не замечать — общайся с ним как обычно: само пройдет.

Возможно, он злится вовсе не на тебя, а расстроен, потому, что друг в ВК скинул ему спойлеры любимого фильма. И таких, казалось бы, глупых с точки зрения взрослого человека причин плохого настроения у тинейджера может быть огромное количество, но вот поделится ли он с тобой своими переживаниями, зависит от того, насколько хорошо ты умеешь слушать и вовремя замолчать.

• Поощряй в подростке сознательное отношение к жизни. 

Здесь снова не обойтись без доверия и определенной свободы. Ребенок находится в том возрасте, когда ему хочется жить своей собственной жизнью и, насколько это возможно, отделиться от родителей — таким образом запускается процесс сепарации. Ему хочется встречать Новый год не дома, а у друзей, поехать в какую-то поездку отдельно. Это ни в коем случае нельзя запрещать, потому что это нормально.

Дружба в подростковой среде — одно самых важных понятий, потому что уровень доверия между друзьями в этом возрасте максимальный. Друзья — это самые близкие люди, именно с ними подросток делится своими переживаниями. Если ты запрещаешь ему отметить Новый год в компании друзей, то в буквальном смысле слова отрезаешь от него часть дружбы (очень важной составляющей его жизни).

Самые крепкие отношения — это дружба между подростками, пронесенная через всю жизнь. Не стоит прилагать усилий к тому, чтобы разрушать эти отношения.

• Конечно, разбора полетов в отношениях с подростком не избежать, даже в том случае, если ты была идеальным и всепонимающим родителем.

Нет ничего плохого в том, чтобы сказать ребенку, что ты думаешь, призвать к ответу за какой-то проступок. Но ругаясь с тинейджером не забывай, что он все-таки твой, ты его любишь, и у него нет других папы и мамы, кроме вас. Подросток это тоже должен осознавать.