Источник: ShutterStock.ru

1 Как часто мы врем?

Существует масса исследований на эту тему, и данные их разнятся. Если прямо спросить: «Сколько раз вы соврали за последний час? День? Неделю?», велика вероятность, что человек солжет или просто не сможет вспомнить все случаи. 

Психолог Роберт Фельдман из Массачусетского университета пошел другим путем. Он записывал на видео разговоры незнакомых между собой людей. Затем участники просматривали запись и отмечали те моменты, где они были «недостаточно точны». При этом в среднем каждый участник сказал 2,92 «неточности». 

Фельдман специально использовал этот деликатный эвфемизм, чтобы люди не стыдились признаваться, что сказали неправду. Выяснилось, что 60% испытуемых соврали хотя бы раз в течение десятиминутной беседы. 
Источник: ShutterStock.ru

Другие исследования показали, что чаще всего мы врем, когда: 

  • устали;
  • находимся в состоянии стресса;
  • видим, как обманывают другие;
  • не можем рационализировать свой поступок: «Мне пришлось соврать, потому что...».

Калифорнийские психологи утверждают:  

Обычный человек способен распознать ложь лишь в 54% случаев.

2 Неужели ложь — это всегда плохо?

Неправду можно поделить на две группы. Антисоциальное вранье — когда мы обманываем исключительно ради собственной выгоды. И просоциальное — когда человек принимает во внимание интересы окружающих.

Мы привираем, чтобы:

  • пощадить чувства близких: «Именно о таком шарфике я мечтала!»; 
  • успокоить: «Все в порядке, не волнуйся»; 
  • подбодрить: «У тебя отлично получается!» 
Согласно данным профессора Тимоти Левина, опубликованным в журнале National Geographic, в 31% случаев мы лжем, чтобы получить выгоду, в 22% — чтобы скрыть допущенную ошибку или преступление, в 14% — чтобы избежать неприятных нам людей, в 8% — чтобы создать более выгодное впечатление о себе, 5% — чтобы пошутить, заставить окружающих смеяться, в 5% — из альтруистических соображений, чтобы помочь другим, в 4% — чтобы навредить им, 2% составляет социальная ложь вроде: «Нет, вы меня не беспокоите». Еще в 9% случаев вруны не могли назвать причину.
Источник: ShutterStock.ru

Ученые из Уортонской школы бизнеса отмечают, что просоциальная ложь объединяет и укрепляет связи между людьми. Даже если вранье шито белыми нитками, оно не вызывает негатива. Это тот случай, когда благие намерения ценятся выше истины. Впрочем, мы и без всяких ученых знаем, что вместо «Какие невоспитанные дети» лучше сказать: «Какие живые и непосредственные малыши». 

3 А кто еще умеет врать, кроме людей?

Птицы, которые притворяются ранеными, чтобы увести хищника от гнезда, — не выдумки писателей-натуралистов, а реальный факт.

Знаменитая горилла Коко, которая участвовала в исследовательской программе Стэнфордского университета и выучила около тысячи слов на языке жестов. Однажды она вырвала из стены раковину, а когда ученые заметили погром, Коко жестами показала: «Это сделала кошка». Свалила вину на другого и даже не покраснела.

4 Как работает наш мозг, когда мы врем?

Джошуа Грин, ученый из Гарвардского университета, утверждает, что по снимку головного мозга можно определить, когда человек обманывает. А все потому, что ложь — это тяжелая работа.

МРТ-скан показал активизацию префронтальной коры, отвечающей за планирование и принятие решений. В тот момент, когда мы говорим неправду, в крови увеличивается уровень гормонов стресса кортизола и адреналина.

Другими словами, ложь заставляет наш мозг работать сверхурочно, и это в перспективе может не лучшим образом отразиться на здоровье. Исследователи из Университетского колледжа Лондона сканировали мозг с помощью МРТ и обратили внимание на амигдалу — отдел головного мозга, который отвечает за обработку эмоций. Они увидели, что с каждой новой неправдой реакция амигдалы слабела, даже если ложь становилась серьезнее. То есть чем дальше, тем проще лгать и не переживать по этому поводу.

Интересный факт: World’s Biggest Liar («Самый большой лжец в мире») — соревнование, ежегодно проходящее в Англии. Участникам дается пять минут, чтобы убедительно соврать. В конкурсе, кстати, запрещается участвовать политикам и юристам, поскольку они считаются профи в этом деле.

5 Почему некоторые люди так легко врут?

У патологических лжецов нет особых поводов для этого, да и выгода часто тоже отсутствует. Иногда люди искажают факты, чтобы получить идеализированный образ самого себя. Возможны более частные случаи вроде «синдрома Мюнхгаузена», когда человек симулирует симптомы болезни, чтобы получить внимание, заботу и поддержку, которых не хватает в «здоровой» жизни.

Патологическая ложь может быть симптомом других психических диагнозов: психопатии, социопатии или нарциссического расстройства личности.

Источник: ShutterStock.ru

Исследователи из Университета Южной Калифорнии выяснили, что мозг патологического лжеца отличается от мозга обычного человека. Первый имеет меньшую массу серого вещества в префронтальной коре и увеличенную массу белого вещества. По мнению ученых, это означает, что у пациента хорошо развиты качества, необходимые для вранья (связная речь, умение управлять своими эмоциями) и меньше моральных ограничений, чем у более правдивых «соплеменников».

6 Как работает детектор лжи?

Полиграф измеряет физиологические реакции нашего организма (пульс, частота дыхания, давление, реакция кожи) на задаваемые вопросы. Адепты утверждают, что если их правильно задавать и интерпретировать данные прибора, то достоверность результатов составляет 80–90%. Скептики называют цифру 60%. 

Чаще выдаются ложно-позитивные результаты, то есть детектор может запросто выставить лгуном человека, который на самом деле говорит правду. В России полиграф широко используется коммерческими компаниями для проверки сотрудников. Делать это можно лишь с письменного добровольного согласия испытуемого, а результаты законодательной проверки не могут являться юридическим доказательством вины человека. 

Больше всего люди лгут в возрасте 13–17 лет

7 Почему алкоголь «развязывает» нам язык?

Мы привыкли считать алкоголь «сывороткой правды». Мел Гибсон на заре эпохи политкорректности попался полицейским пьяным за рулем, зачем-то произнес прочувствованную антисемитскую проповедь и на несколько лет превратился в Голливуде в персону нон-грата. Извинения в духе «на самом деле я не такой и уважаю евреев» никого не убедили. И для этого есть основания.

Алкоголь тормозит работу головного мозга, поэтому нарушаются процессы, отвечающие за наше поведение. Мы хуже обрабатываем собственные эмоции и информацию, поступающую из внешнего мира, не успеваем просчитать последствия своих слов и поступков. Также снижается способность к планированию, поэтому лгать становится слишком сложно. Спиртное не делает человека антисемитом, оно отнимает умение подгонять его эмоции и убеждения под социальные нормы.

Интересный факт: газета Washington Post подсчитала, что за два года в должности президента Дональд Трамп солгал не менее 5000 раз.

8 Как распознать лжеца?

Лиллиан Гласс, доктор психологии, автор книги «Все лгут. Как выявить обман по мимике и жестам», пишет, что нужно обращать внимание на четыре аспекта поведения.

Язык тела

Когда человек врет, часто нарушается синхронизация между словами и жестами. Руки немного опаздывают, потому что мозг работает под прессингом и не успевает подавать сигналы. Ученые из Мичиганского университета исследовали записи судебных заседаний и выяснили, что лгуны чаще жестикулируют обеими руками. Видимо, для большей убедительности.

Также обманщик подсознательно скрывает от собеседника свои ладони — кладет руки в карманы или на колени под столом. Если говорящий непривычно суетлив, переминается с ноги на ногу, постоянно поправляет волосы, почесывается, то, вероятно, он боится быть пойманным с поличным. Хотя, может быть, ему просто жмут ботинки или приспичило в туалет. 

Источник: pexels.com

Выражение лица

Классика жанра — бегающие глаза и попытка избежать зрительного контакта. Опытные лжецы знают об этом, поэтому смотрят даже слишком пристально. От страха может появиться сухость слизистых оболочек, так что человек начинает моргать или облизывать губы. Часто, прежде чем сказать неправду, лжец непроизвольно сжимает губы.

Голос

Тебя должны насторожить изменения привычного темпа речи и тембра, особенно если голос становится неестественно высоким. Реагируя на стресс, голосовые связки напрягаются, и человек, сам того не желая, может дать петуха. Чтобы избавиться от напряжения, лжец иногда покашливает, пытаясь прочистить горло. Часто, стараясь сделать ложь правдоподобной, человек начинает говорить громче. 

Источник: pixabay.com

Речь

Чтобы дать себе время на «подумать», говорящий использует больше слов-паразитов: «знаешь», «короче», «это»,  «как бы». Еще одна уловка — повторить вопрос собеседника или последние сказанные им слова. Лгун постарается дать как можно меньше информации, отделываясь краткими ответами и не вдаваясь в детали. Либо станет говорить как по писаному — будто заучил речь наизусть. Часто речь человека замедляется (ведь нужно время, чтобы придумать ложь), а потом он спохватывается и начинает «строчить» как пулемет. 

Заметила тревожные сигналы? Если хочешь вывести лжеца на чистую воду, продолжай общаться и задавать вопросы. Доброжелательно спрашивай, переспрашивай, вникай в детали. «Ты вчера была в кафе с Катей? В том самом, итальянском, на углу? У них наконец-то закончился ремонт? А что вы заказали? Вкусно было? Как тебе новая шуба Кати?» — и дальше в том же духе, пока не поймаешь собеседника на нестыковках и противоречиях.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен