Источник здесь и далее: pexels.com

Не смотря на то, что мы живём в век информации, есть вещи, которые не очевидны простому обывателю. Например, мало кто знает, что залогом нашего успеха является энергетика. А те, кто слышал об этом, с недоумением пожимают плечами, задаваясь вопросом: «И что делать с этой информацией?».

Всё очень просто: принять её на вооружение и научиться пользоваться, а именно — заряжать самих себя энергией, причём положительной!

Есть много способов правильно начать день и с самого утра наполнить себя нужным зарядом энергии.

Кого-то это может удивить, но, например, кошки являются универсальными и идеальными помощниками в чистке энергетики. Её положительный заряд помогает, помимо прочего, притянуть удачу и деньги.

Чтобы привлечь успех и быть готовым к неожиданным поворотам событий, нужно выходить из дома с зарядом бодрости, не зависимо от того, рабочий это день или выходной, важная встреча или отдых в компании друзей.

1 Правильный настрой

Я не перестаю напоминать простую истину: ты никогда не добьешься больших результатов, если будешь настраивать себя на провал. Чем бы ты ни занималась, быть заранее уверенным в своём поражении — худшее, что ты можешь для себя сделать.

Однако, этому есть психологическое объяснение: в момент переживания или когда ты готова сдаться, твои мыслительные способности заметно ухудшается. Мозг «не видит» стимулов для продолжения работы на все 100%. Вот почему так важно программировать себя так, чтобы даже в сложной ситуации можно было рассчитывать на выигрыш и уметь находить положительные моменты в, казалось бы, безвыходной ситуации. Проверь на собственном опыте, как это работает.

2 Медитация

Найдите утром несколько минут и вместо того, чтобы бороздить просторы интернета, помедитируй. Медитация улучшает настроение и заряжает позитивной энергией. Это не пустые слова. Медитации основаны на построении в нашем сознании образов. Можно выбрать одну из медитаций или просто расслабиться в абсолютной тишине и представить что-то доброе, чистое.

Ты не поверишь, каких результатов достигают люди, которые медитируют хотя бы в течение месяца — они грандиозные! Человек, практикующий медитацию, чувствует себя заметно лучше, он ощущает улучшение во всех сферах: в любви, в работе, в бизнесе, с близкими людьми. Объясняется это тоже просто — аура этого человека стабильна и имеет положительный заряд.

3 Аффирмации

Это также может помочь зарядить себя положительной энергией, причём на весь день. Многие люди не понимают, как можно самостоятельно настроить себя на позитив, только потому, что «так надо». Да, поначалу это кажется пустым звуком, особенно, если учесть, что в аффирмациях не рекомендуется использовать частицу «не» и нужно произносить всё в настоящем, свершившемся времени.

«У меня есть деньги, я успешен, у меня много возможностей», а не «Я хочу, чтобы у меня были деньги, у меня НЕ получается сделать то-то».

С практикой приходит и опыт. Даже если поначалу покажется, что этот метод не работает, со временем ты увидишь результат. В среднем на это уходит 2-3 месяца ежедневной работы. Причём произносить аффирмации нужно осмысленно, придавая значение каждому слову. Лучшее время для аффирмаций — утро в момент пробуждения или ночью перед тем, как лечь спать. Аффирмации могут быть какими угодно, главное, чтобы они подходили именно тебе и отвечали твоим желаниям.

И ещё несколько универсальных советов:

  1. Проснувшись утром, не торопись первым делом взять в руки телефон, не беги на кухню варить кофе. Выпей стакан воды, дай организму проснуться. 
  2. Если ты курильщик, сделай над собой усилие и потерпи до обеда, но не начинай день с сигареты. 
  3. Не засыпай под телевизор, это вредно, мозг продолжает работать, хотя организм уже в состоянии сна, это явный диссонанс.
  4. Желательно ложиться спать не позднее 23 часов, тогда ты легко встанешь в 7-8 утра.
  5. Принимай контрастный душ хотя бы два раза в неделю, это очень закаляет и помогает почувствовать бодрость и прилив сил.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен