Фото Elle Hughes, pexels

В интернете можно найти множество викторин и тестов, которые утверждают, что помогают в определении типов личности человека. К сожалению, большинство из них не основываются ни на каких научных исследованиях, и если ты столкнешься с системой, которая утверждает, что делит все человечество всего на несколько категорий, можно с уверенностью сказать, что она, вероятно, чрезмерно упрощена.

Так какие бывают типы личности человека? Что ж, на самом деле, вместо того чтобы пытаться разделить людей на «типы», психологи обычно сосредотачиваются на личностных чертах. Каждая из них проявляется в определенном спектре, и они независимы друг от друга, создавая бесконечное созвездие человеческих индивидуальностей.

Ниже рассмотрим самые популярные модели личностей и подробно остановимся на той, которая отражает восприятие людей друг другом.

Большая пятерка личностных черт

Фото Anna Shvets, pexels

Эта модель была разработана в 1970-х годах двумя американскими исследовательскими группами, во главе которых стояли Пол Коста и Роберт Р. Маккрей из Национального института здравоохранения США, а также Уоррен Норман и Льюис Голдберг из Мичиганского университета и Университета штата Орегон.

В «Большую пятерку» исследователи включили такие независимые черты (диспозиции), как:

  • открытость новому опыту;
  • добросовестность;
  • экстраверсия;
  • доброжелательность;
  • невротизм.

Для выведения модели «Большой пятерки» используются тесты и экспертные оценки, а в рамках исследований применяется сбор поведенческих данных.

Отечественные исследователи А. Г. Шмелев и В. И. Похилько подтвердили, что приведенных в «Большой пятерке» данных достаточно для составления полноценного психологического типа личности. Данная модель была адаптирована для теста, который называется 5PFQ — его легко найти в интернете в онлайн-формате.

Теперь давай рассмотрим описание типов личности в «Большой пятерке».

Открытость новому опыту

Фото Wesley Carvalho, pexels

Среди обладателей высокого уровня открытости новому опыту — авантюристы и любители приключений. Эти люди, как правило, очень любознательны, имеют богатое воображение и обожают эксперименты.

В противоположность им, люди с низким уровнем открытости — настоящие консерваторы. Они не любят перемены и предпочитают придерживаться однообразия в своей рутине и рационе, оставаясь верными своим привычкам.

Добросовестность

Добросовестные (или сознательные) люди организованы, надежны, дисциплинированны и нацелены на достижение своих целей. Если они отправятся в кругосветное путешествие, можешь не сомневаться, что их маршрут будет досконально спланирован, а финансы рассчитаны с запасом.

С другой стороны, люди с низким уровнем добросовестности более спонтанны и раскрепощены. Они могут быть немного небрежны, и у них часто теряются различные вещи.

Экстраверсия

Фото автора Wendy Wei: Pexels

Экстраверсия и ее противоположность интроверсия, возможно, самые узнаваемые черты личности «Большой пятерки», и ты наверняка о них уже слышала.

Экстраверты — компанейские ребята, которые легко находят общий язык практически с любым человеком, обожают общение и черпают энергию от нахождения в толпе. Они, как правило, напористы и жизнерадостны в своих социальных взаимодействиях.

Интроверты, с другой стороны, предпочитают проводить время в одиночестве. Из-за этого интроверсию часто путают с застенчивостью, но это не одно и то же. Застенчивость подразумевает страх перед социальными взаимодействиями или неспособность функционировать в обществе. Интроверты же могут быть настоящими звездами на вечеринках — они просто предпочитают большим сборам более интимные.

Доброжелательность

Эта диспозиция измеряет степень теплоты и доброты человека. Чем более доброжелателен человек, тем больше вероятность того, что он будет доверять, помогать и сострадать окружающим.

При низком уровне доброжелательности люди более холодны и подозрительны к другим, менее склонны к сотрудничеству.

Невротизм

Фото Andrea Piacquadio, pexels

Люди с высоким уровнем невротизма часто переживают обо всем подряд, испытывают чувство тревоги и легко впадают в депрессию. Даже если все идет хорошо, невротические люди все равно находят повод для беспокойства.

Одно исследование 2012 года показало, что, когда невротические люди с высокой зарплатой получают повышение, дополнительный доход делает их... менее счастливыми! Поскольку люди с высоким уровнем невротизма, как правило, испытывают много негативных эмоций, он играет определенную роль в развитии эмоциональных расстройств.

А вот люди с низким уровнем невротизма, напротив, как правило, эмоционально стабильны и уравновешенны.

Может ли личность измениться?

Фото Juliana Stein, pexels

Исследование, опубликованное в журнале «Psychological Bulletin» в январе 2017 года, обобщило 207 научных работ и показало, что личность может быть изменена с помощью терапии.

«Если вы решите сосредоточиться на одном аспекте себя и готовы заниматься этим систематически, мы надеемся, что вы сможете повлиять на изменения в этой области», — заявил исследователь Брент Робертс, социальный и личностный психолог из Университета Иллинойса.

Поскольку невротизм был связан с проблемами психического здоровья, в последнее время исследователи заинтересовались попытками уменьшить его с помощью терапии. Есть надежда, что нацеливание на снижение уровня невротизма предотвратит развитие таких расстройств, как депрессия.

Личность также, кажется, меняется — медленно, но естественно — в течение всей жизни человека. Так, с возрастом некоторые люди становятся более экстравертными, менее невротичными, более доброжелательными и более добросовестными. Или наоборот — зависит от человека.

От Эннеаграммы до типологии Майерс — Бриггс: другие популярные типологии личности

Фото Jessica Lynn Lewis, pexels

Хотя «Большая пятерка», безусловно, является наиболее подтвержденной исследованиями и научно обоснованной моделью, существуют и другие типологии личности. Они не всегда достоверны, как «Большая пятерка», но развлекательны, и некоторые люди находят их полезными для размышлений о своих качествах и целях.

Поэтому если ты встретишь в интернете тест, предлагающий выявить тип личности по группе крови или знаку зодиака, или обещающий определить совместимость типов личности, не стоит относиться к его результатам слишком серьезно.

Сейчас расскажем о самых популярных и авторитетных типологиях.

Типология Майерс — Бриггс

Этот инструмент разбивает людей на 16 «типов» в зависимости от четырех шкал.

Ориентация сознания (шкала E—I)

Ориентация сознания наружу (экстраверсия) или внутрь (интроверсия).

Способ ориентировки в ситуации (шкала S—N)

Ориентировка на материальную информацию (факты) или интуитивную (ощущения).

Основа принятия решений (шкала T—F)

Логическое взвешивание альтернатив или принятие решений на эмоциональной основе этики.

Способ подготовки решений (шкала J—P)

Рациональное предпочтение планировать и заранее упорядочивать информацию или иррациональное предпочтение действовать импульсивно, ориентируясь по обстоятельствам.

Хотя данная типология и довольно популярна, исследования показали, что она не очень надежна. Так, люди часто получают разные ответы, если проходят тест несколько раз, а ответы нередко не соответствуют реальному поведению или результатам работы участников опросов.

Эннеаграмма

Фото Armin Rimoldi, pexels

Другим популярным тестом является Эннеаграмма, которая делит людей на девять типов личности с дополнительными эннеатипами, охватывающими другие черты, которые люди иногда могут проявлять.

Однако Эннеаграмма не опирается на научную теорию, и было проведено очень мало исследований, которые могли бы показать, насколько она достоверна.

16-факторный личностный опросник

Эта методика, которую часто можно встретить онлайн, основана на типологии Майерс — Бриггс и делит людей на 16 категорий по их социальным качествам, выделяя, например, такие группы, как «дипломаты» и «исследователи».

Исследователи отмечают, что данный тест дает более точный прогноз, чем «Большая пятерка», только в том случае, если он базируется на результатах факторного анализа, выполненного именно в той стране, в которой предусматривается проведение этого теста.

Опросник личности Хогана

Еще одна авторитетная система независимой оценки личности, которая основана на «Большой пятерке», но больше фокусируется на межличностных взаимодействиях. Этот опросник оценивает людей по таким качествам, как честолюбие, общительность, чувствительность и благоразумие.

Вас может заинтересовать