Как принять решение: 10 способов сделать это быстро и правильно

В процессе выбора человеческий мозг неустанно анализирует соотношение выгод и потерь. Именно поэтому люди и встают в ступор перед чем-то серьезным. Как принять важное решение — этот вопрос может мучить их днями и даже неделями. Но правда в том, что не существует гордиева узла, который нельзя было бы не разрубить.

Но нам могут мешать в этом различные детали, которых бывает слишком много. За мелочами мы перестаем видеть суть проблемы, поэтому и не делаем выбор. Мы тратим слишком много времени на каждую мелочь, а нужно действовать. Если отбросить все несущественные детали и начать замечать подсказки для мозга, то решение придет само собой.

Что нам мешает действовать здесь и сейчас

Частенько к вопросу выбора примешиваются когнитивные искажения. Из-за этого мы можем ошибиться или тормозить с решением.

Эффект лишних деталей

Часто из-за страха сделать что-то не так, мы собираем слишком много ненужной информации и в итоге вообще не можем ничего решить.

Поиск подтверждающих утверждений

Когда мы внутренне уже сделали выбор, то начинаем искать всевозможные аргументы, чтобы утвердиться в нем. При этом мы отказываемся анализировать ситуацию рационально и поэтому можем совершать ошибки.

Синдром Поллианны

Это ситуации, когда мы упираемся в позитив. Мы намеренно игнорируем все минусы сложившейся ситуации, только чтобы не нанести себе эмоциональный урон. Минус такой позиции заключается в том, что мы не усваиваем жизненные уроки, которые потом можно было бы переработать в опыт.

Очень часто синдром Поллианны запускают рекламщики. Для этого они, например, ароматизируют торговое пространство: запах свежеиспеченного хлеба относится как раз к этому. Маркетинговые уловки «помогают» нашему мозгу сделать правильный выбор и забыть о возможных недостатках.

Эффект принятия

У данного явления много общего с синдромом Поллианны, только здесь речь идет о тотальном принятии. Что бы ни произошло, человек соглашается с этим и не пытается что-то изменить или извлечь важную информацию.

Все это может привести к ошибкам в действиях либо к нерешимости. Но есть несколько действенных способов, которые ускорят тебя в момент выбора.

Как быстро принимать решения: 10 способов

1. Возьми интуицию в оборот

Частенько, когда нас мучает вопрос «как принять верное решение», мы полностью отдаемся логике. И это правильно: эмоции, которые захлестывают в острые моменты, делают только хуже. Намного эффективнее будет взять лист бумаги и четко расписать преимущества и недостатки каждого решения.

Рациональное мышление еще никого не подводило. Но и об интуиции забывать не стоит, особенно если показатели примерно равны. Интуиция, по сути, это и есть весь наш накопленный опыт, который отложился на бессознательном уровне. За голосом разума мы не слышим ее, а ведь в интуиции заложено зерно истины. Так что не бойся довериться «шестому чувству».

2. Проанализируй свои цели

Оцени, как решение отразится на твоих целях и планах. Рассмотри со всех сторон, насколько оно соответствует твоему вектору развития и не отбросит ли тебя на 10 шагов назад.

3. Откажись от выбора хотя бы на время

Порой за категоричностью мы не замечаем третьего «не лишнего». Например, вместо того чтобы отвечать «Да» или «Нет», ты можешь сказать себе и миру «Я подумаю об этом завтра». Да, представь себе: решение вообще можно не принимать сию секунду. Ты можешь отложить его на завтра или навсегда.

Важно всегда держать руку на пульсе и спрашивать себя почаще: а я точно этого хочу? А еще попробуй дать волю своей фантазии. Возможно, ты найдешь еще несколько вариантов, не таких категоричных и более приемлемых для тебя. Расширь свой угол зрения, но не забудь поставить четкие временные рамки. Иначе процесс выбора затянется очень надолго. В идеале это не должно отнять у тебя более 72 часов.

4. Проведи анализ возможностей и угроз

SWOT-анализ — этот вид исследования часто применяют в маркетинге для оценки ситуации на рынке. Во-первых, нужно оценить все сильные стороны своего решения. Во-вторых, не лукавить себе насчет его слабых сторон, даже если оно тебе очень нравится и кажется самым подходящим.

В-третьих, описать возможности, которые оно тебе открывает. В-четвертых, прописать риски: что случится, если решение будет неверным. Взвесь все показатели прежде, чем действовать.

5. Не забывай о гибкости

Ты не дерево, чтобы не менять свое место дислокации. С решением все аналогично: будь гибкой. Адаптируйся к быстро меняющейся реальности. Твоя гибкость поможет нивелировать риски и увеличить возможности.

6. Разреши себе ошибаться

Ты человек и имеешь право на ошибки. Отключи фатальность и не опускай руки.

7. Перестань критиковать себя

Если перед тобой стояла дилемма «Как принять правильное решение, если сомневаешься», и ты сделала неверный выбор, не стоит себя за это корить. Наоборот, для начала нужно похвалить себя за то, что ты это все-таки сделала. Даже если в итоге получилось не совсем то, чего ты ожидала, ты все равно большая молодец.

Не занимайся самобичеванием и не мучай себя мыслью, чтобы было, если бы ты поступила иначе. Просто прими случившийся факт и начни продумывать варианты корректировки результата. И уж тем более случившееся не должно негативно влиять на твою решимость в будущем.

Также не стоит впадать в позицию жертвы и жалеть себя. Лучше поблагодари жизнь за опыт, «отряхни» разум от стереотипов и попробуй найти нестандартный выход из сложившейся ситуации.

8. Действуй последовательно

Коней, как говорится, на переправе не меняют. Так же и с решениями: раз уж сделала шаг, делай и второй. Конечно же, направление можно корректировать в зависимости от сложившихся обстоятельств.

Но это не означает, что нужно кидаться от одного решения к другому, даже не дав первому шанс. Дай себе время для реализации задуманных планов и обязательно прилагай к этому усилия.

9. Нарабатывай решительность как хорошую привычку

Возьми себе за правило ежедневно делать как минимум два или три несложных выбора. Пусть они будут позитивными и помогут тебе продвинуться вперед. С каждым разом тебе будет проще делать это, и твоя решительность начнет кратно расти.

10. Будь в контакте с собой

Научись доверять себе. Не подвергать все время сомнениям свои решения, а верить, что ты все сделала правильно. Все идет по плану и никак иначе. Верь в себя и свой выбор. Обязательно определи точные результаты, к которым стремишься.

Проговори, а лучше запиши критерии, которые будут свидетельствовать об успешности решения. Тогда тебе будет проще ориентироваться в ситуации. Обязательно проанализируй итог своего решения. Эту информацию твой мозг возьмет за основу для будущих решений.

Также важно дать себе время, прежде чем сделать выбор и не совершить эмоциональные покупки. Дай себе от шести до 10 секунд на размышления и оценку ситуации. Тогда никакие уловки рекламщиков не сработают.