Я просто в бешенстве: пройди тест на свой уровень гнева

Гнев, как известно, плохой советчик. Так что успокойся, выдохни и стреляй. А если серьезно, агрессия сегодня становится нормой. Люди перестали держать все в себе. Они щедро делятся злостью и негативом. Но так ли это правильно?

Помнишь, как в сказке Самуила Маршака принцесса никак не могла определиться с местоположением запятой? Вот с гневом та же история: скрыть нельзя злиться. Демонстрировать его окружающим не принято, но и держать в себе не совсем верно.

Гнев, как и любая другая эмоция, нуждается в том, чтобы его прожить экологично. Если ты начнешь демонстрировать его направо и налево, то очень скоро тебе просто не с кем будет общаться. Ну а если будешь копить его в себе, то это может привести к развитию психосоматических заболеваний и депрессии.

С помощью теста определения гнева ты сможешь понять, насколько тяжело тебе справляться с негативными эмоциями и как ты можешь себе помочь.

 

1/13

Меня легко вывести из себя. Любая неприятность может довести меня до белого каления.

Здесь и далее кадр из фильма «Зена — королева воинов»

никогда

иногда

всегда

Комментарий Далее

Неправильно! Верно!

Вернуться к ответам Далее