Почему мы остаемся в несчастливых отношениях: 11 причин «терпения» девушек и что с этим делать

1 Общие обязательства

Это становится одной из самых частных причин жизни в несчастливом браке. Наличие детей, общего имущества, ипотеки или автокредита часто заставляет оставаться в отношениях, даже если эти отношения уже не строятся на любви. Мысли о последствиях разрыва для семьи — сдерживающий фактор, который, впрочем, может сделать несчастными всех участников этого союза.

2 Вынужденность

Здесь уже проблемой становится не наличие ипотеки, а скорее, ее отсутствие. Если элементарно из отношений некуда уйти, нет ни материальных условий, ни достаточной решимости и силы характера, все может годами оставаться на своих местах, принося чувство безысходности.

3 Страх одиночества

Этот страх является одним из наиболее мощных мотивов, заставляющих сохранять даже самые несчастливые отношения, чтобы только избежать одиночества. Одиночество у многих ассоциируется с незащищенностью, уязвимостью и бессилием.

Отсюда желание иметь опору и в то же время неготовность понять, что токсичные, абьюзивные или просто исчерпавшие себя отношения все равно не дают необходимую поддержку. Кроме того, низкая самооценка может заставлять девушек думать, что они недостойны лучшего или что никто другой не полюбит их. Это тоже может удерживать их в деструктивных отношениях.

4 Нежелание покидать зону комфорта

Очень часто деструктивные отношения продолжаются годами из-за нежелания покидать зону комфорта. Здесь все, к чему мы привыкли: круг общения, мебель, дача, быт. Размеренная жизнь с понятными правилами и ожидаемым будущим — это частый выбор тех, кто не решается двигаться вперед.

5 Любовь и привязанность

Одна из главных причин, по которым стараются сохранить несчастные отношения, — это чувство любви и привязанности к партнеру. Даже несмотря на проблемы, многочисленные поводы для ревности и измены, нередко сохраняется надежда на то, что получится изменить ситуацию: он перебесится, нагуляется, поймет, что любит только меня.

Долговременные отношения с положительными моментами в прошлом могут затушевать негативные аспекты. Воспоминания о хорошем времени могут мешать восприятию текущих проблем.

6 Удерживание на страхе

Пожалуй, один из худших вариантов несчастливых отношений — это те, в которых партнер не воздерживается от запугиваний, угроз, шантажа или даже применения силы. В этом случае девушка ощущает настоящий страх, из-за которого терпит, не решаясь противостоять агрессору. Иногда женщины могут стать эмоционально зависимыми от партнера, что делает их уязвимыми и побуждает терпеть негативное поведение.

К этому также часто примешиваются проявления «стокгольмского синдрома», когда «жертва привязывается к агрессору» и уже не представляет свою жизнь без него.

7 Ответственность за партнера

Иногда девушки не решаются прекратить отношения «из жалости», потому что убеждены, что разрыв отношений болезненно отразится на партнере. В этой системе представлений мужчина не выдержит без нее, не справится с расставанием и одиночеством.

Это эмоциональная ловушка, которая не позволяет подумать о том, что партнер вполне самодостаточный человек, который каким-то образом вполне успешно дожил до то того времени, как встретил ее. Вероятно, примерно таким же образом он сможет продолжать жить и дальше.

8 Ставка на «улучшайзинг»

Это проявление имеет корни в проблемных детско-родительских отношениях, в которых дочь старалась быть хорошей и заслужить любовь холодных мамы или папы. Так и во взрослом возрасте, в отношениях с мужчиной, партнерша готова пойти даже на самые смелые телесные модификации, только чтобы стать для мужчины самой лучшей.

Тогда точно вернется острота чувств и охладевшая любовь, уверена она. Но обычно эти мечты ждут полный крах и разочарование, сколько бы она ни старалась.

9 Социальные и культурные нормы

В некоторых культурах или социальных кругах может существовать общественное давление, заставляющее сохранять отношения, даже если они несостоятельны. Женщина терпит измены, холодность или грубость супруга только потому, что боится осуждения общества.

10 Нежелание обсуждать проблемы

Страх открытого разговора о проблемах в отношениях может удерживать девушек от действий. Они могут бояться конфликта или не знать, как правильно вступить в обсуждение. Часто люди просто не могут выстроить диалог, не имеют навык экологичного изложения своих мыслей, а также не настроены слушать и слышать партнера.

11 Эмоциональные инвестиции

Может сыграть свою роль та мысль, что в отношения уже вложено много времени и усилий. Девушки в этом случае не хотят терять все, что было достигнуто, принимают решение продолжать терпеть только ради того, чтобы не «бросать все на ветер».

Как изменить ситуацию

1. Проанализируй свои эмоции

Подумай о том, что именно тебя беспокоит в отношениях. Это могут быть недопонимание, односторонние усилия или эмоциональная незрелость партнера. Четкое понимание своих чувств поможет тебе лучше сформулировать свои мысли.

2. Определи свои границы

Сначала для себя, потом для партнера. Установление здоровых границ — ключ к любым гармоничным отношениям. Реши, что для тебя приемлемо, а что нет, и постарайся быть последовательной в их соблюдении.

3. Постарайся откровенно поговорить с партнером

Если у тебя есть опасения или недовольства, разговор по душам может помочь прояснить ситуацию. Опиши свои чувства и объясни, что конкретно тебя беспокоит.

4. Поработай над своей самооценкой

Низкая самооценка может удерживать тебя в нездоровых отношениях. Вспомни о своих увлечениях, занимайся хобби, общайся с людьми, которые помогут в твоем осознании своей ценности.