Desktop [1320] Ipad [990] Tablet [660] Mobile [100%]

Как бег помогает улучшить зрение?

Ученые выяснили, что физические нагрузки тренируют наши глаза.

Как бег помогает улучшить зрение?

Кажется, во время активного движения зрение имеет тенденцию улучшаться. Физическая активность повышает чувствительность нашей системы визуального восприятия, хотя потом зрение возвращается в исходное состояние.

Ученым и ранее было известно, что у других млекопитающих зрение при беге улучшается, поэтому они пожелали выяснить, будет ли то же самое относиться и к человеку. Исследователи из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре и Сан-Диего проверили зрение 18 добровольцев до и после тренировки на велотренажере, а также во время тренировки. Исследователи констатировали, что зрение больше всего улучшается, когда человек во время тренировки обращается к нагрузке низкой интенсивности, а снижение улучшения происходит, когда интенсивность нагрузки достигает максимума.

Еще больше интересных фактов о нашем зрении — читай в новом журнале о здоровье «О чем врачи вам не говорят». Подписаться или скачать электронную версию можно здесь.

Фото: Pixabay.com

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен