Обсуждение. Диета 9 при сахарном диабете: главные правила и меню на неделю

для этого нужно нанимать кухарку,чтобы она за всем этим следила,...Не каждый пенсионер(российский) может себе это позволить!!!

Кто составлял такое меню???уже при чтении вызывает тошноту...вы дурите люлям головы своей писаниной.держал пол года такую диету и кроме агрессии и отвращения к такому рациону ничего не тзменилось...сахар только увеличивался

Зачем так сложно написали меню? Просто перечень блюд и продуктов, а не последовательность их употребления

Почему вы пишете, что можно сливочное масло, а подсолнечное ограничить?

Автор Вы балбес? Когда инсулин стал вырабатывался щитовидной железой?

Спасибо! Исключила быстрые углеводы. Включаю 30 минут непрерывной физической активности в каждый день — умеренные физические нагрузки снижают уровень кортизола и увеличивают чувствительность клеток к инсулину. Вместо обычного чая пью эваларовский чай био при диабете, по стакану два раза в день. Особенно полезны блюда из цельного овса, киноа, перловая каша.