Почему замороженные продукты могут быть гораздо полезнее свежих (и какие именно)

Казалось бы, что может быть полезнее свежих продуктов? А оказалось, иногда замороженные — лучший выбор. И мы расскажем, почему.

Думаешь, что большинство продуктов лучше всего только в свежем виде? Мы, конечно, не берем в расчет те, что нельзя есть сырыми. На самом деле некоторые стоит покупать сразу замороженными. Мало того, что они ничуть не вреднее. В отдельных случаях это становится полезнее, а еще и выгоднее для бюджета. Так, одна из главных причин перейти на замороженную пищу — быстрая порча свежей. Мы пытаемся закупиться впрок, но продукты быстро портятся, мы не успеваем приготовить и съесть их все. Какая уж тут польза? Но дело не только в этом.

Запомни список продуктов, которые в супермаркетах лучше сразу искать в морозильниках.