Согласно статистике, в мире около 40% людей заявляют наличие аллергии как минимум на один аллерген, хотя на практике не все даже догадываются о такой проблеме. Аллергия не укладывается ни в одну универсальную схему, ведь ее может спровоцировать практически что угодно, в любое время нашей жизни, при этом иногда последствия проявляются только в результате перекрестных реакций с другими аллергенами. Заложенный нос, изнуряющий кашель, конъюнктивит, диарея и сыпь — далеко не полный перечень «радостей», доступных жертвам аллергии. Но как определить, что конкретно стало причиной той или реакции? Попробуем сегодня ответить на этот вопрос.
Аллегия на глютен
Признаки: прыщи на лбу и подбородке, опухшее лицо и щеки, красные или темные пятна на лице
Глютен (особенно в чрезмерных количествах) запросто может вызвать воспалительную реакцию и сделать лицо раздутым, воспаленным и/или опухшим. Он также может влиять на пигментацию кожи, приводя к появлению пигментных и темных пятен, негативно сказываться на репродуктивном балансе организма, вызывать гормональные прыщи на подбородке. Вывод: от хлеба за обедом лучше отказаться. Ну и от всего остального глютеносодержащего — тоже, само собой.
Аллергия на сахар
Признаки: морщины на лбу, мешки под глазами, прыщи по всему лицу, кистозные угри, тонкая кожа, темно-серый или бледный оттенок лица
Избыток сахара способен привести к тому, что эластичные и гибкие коллагеновые волокна в нашей коже становятся жесткими и плотными, соответственно кожа грубеет. Потребление сахара повышает уровень инсулина, из-за чего лицо будет выглядеть блеклым и бледным.
Аллергия на вино
Признаки: прыщи между бровями, опущенные веки, обезвоженная кожа, расширенные поры, красноватый оттенок кожи и глубокие носогубные складки
Увы, этот прекрасный напиток отнюдь не безопасен. К сожалению, каким бы полезным ни было вино для твоего сердца, его избыток может привести к обезвоживанию кожи, усугубляя проблему преждевременных морщин, в том числе межбровных. Кроме того, вино способно вызвать расширение капилляров, из-за чего щеки порозевеют (классическая реакция), а лицо в целом приобретет красноватый оттенок. Не забывай также, что в вине содержится сахар, «пользе» которого посвящен предыдущий пункт нашей подборки. Отсюда проблемы с коллагеном, вроде расширенных пор и опущенных век. Если этого кажется недостаточным, в копилку добавляются очень глубокие носогубные складки. Лучше так сильно не рисковать.
Аллергия на молоко
Признаки: опухшие веки, темные круги и мешки под глазами, прыщи и пятна по всему лицу, бледные щеки и прыщи на подбородке
Но не вином единым. Опасным может оказаться даже… молоко! Упомянутые проблемы вызывает именно оно. Дело в том, что даже если ты не считаешь себя жертвой непереносимости лактозы, вообще не факт, что оно так и есть на самом деле.
Если ты когда-либо испытывала подобные реакции на перечисленные продукты либо их комбинацию, лучше всего исключить эти вещества из своего рациона как минимум на 28 дней, чтобы увидеть, улучшится ли состояние кожи и здоровье в целом. Если так, придется выкидывать их из своего рациона навсегда — или хотя бы на продолжительный период. Так ты будешь чувствовать себя и выглядеть намного лучше. Ничего не попишешь: красота требует жертв, причем буквально на каждом шагу.
