Как добиться идеально гладкой кожи: 5 советов косметолога

Теперь подробнее разберем вопрос. Ороговевшие клетки эпидермиса, выполнив свою функцию, отмирают, но продолжают скапливаться на поверхности кожи, делая ее тусклой, неровной, придавая землистый оттенок. Как сделать идеальное лицо? Удалить отработавшие клетки помогают два вида средств — скрабы и пилинги.

Скрабы

От активного скрабирования лица косметологи стараются предостеречь: скрабы обычно содержат слишком крупные, грубые абразивные частицы, способные повредить кожу. При чувствительной коже они вовсе противопоказаны. Если ты не готова отказаться от скрабов для лица, выбирай более щадящие, включающие не частички кофейных зерен и ореховой скорлупы, а мягкие синтетические микросферы.

Зато скрабирование тела — очень полезная процедура. Она выравнивает рельеф кожи, а также вызывает активный приток крови, улучшает обмен веществ, повышает тонус, стимулирует лимфоотток, создает массажный эффект.

Пилинги

Они бывают домашними и профессиональными. Первые из них содержат умеренную концентрацию активных веществ, поэтому обычно они не дают выраженный эффект. При этом самостоятельное применение пилингов не всегда безопасно. Лучше проконсультироваться с врачом-косметологом. Он контролирует глубину проникновения препарата, силу его воздействия, а также поможет подобрать вид пилинга. 

Пилинги также стимулируют выработку коллагена, улучшают микроциркуляцию, выравнивают рельеф, сужают поры, избавляют от мелких морщин и пигментных пятен. Результат — гладкая, ровная, обновленная кожа.

3 Полезные вещества

Еще один вид уходовой косметики — маски. Они бывают разных видов: смываемые, несмываемые, маски-пленки, альгинатные, тканевые. Выбор зависит от предпочтений.

Но каждая маска подбирается с учетом типа кожи и видом проблем, которые мы хотим решить. Маски очищают лицо, осветляют ее тон, увлажняют, питаютполезными веществами, убирают отечность, уменьшают проявления купероза.

Если у тебя здоровая кожа, можно пробовать различные маски. Если есть проблемы, проконсультируйся с врачом-косметологом.

4 Питание изнутри 

Есть целая группа биологически активных компонентов, при недостатке которых могут возникнуть проблемы. Следи, чтобы в твоем рационе регулярно появлялись продукты, богатые витаминах А, С, Е, группы В, а также в микроэлементами — цинком, селеном, медью, железом, кремнием, серей. Также необходимы белки и полезные жиры.

Чтобы восполнить дефицит этих веществ, скорректируй питание. Оно должно быть сбалансированным, рациональным, содержащим все необходимые компоненты. Кожа не относится к жизненно важным органам (как например, сердце или мозг), поэтому жесткие диеты в первую очередь лишают питательных веществ ее. Составляй рацион правильно — и отражение в зерказе будет тебя радовать.

Не забывай про воду. Правильный набор продуктов не сделают кожу здоровой, если она обезвожена. Норма — 30 мл воды на кг массы тела.

5 Проблемная кожа

В дерматологии это понятие применяется к жирной коже, склонной к образованию угрей, которая нуждается в тщательном уходе, предотвращающем закупорку пор и образование комедонов, а также в лечении препаратами. Правильный подбор средств улучшает ее состояние. Но есть ситуации, требующие обращения к врачу-дерматологу, особенно при акне, тяжелые формы которого лечат медикаментозно. Самолечение недопустимо! Последствиями угревой болезни занимаются косметологи. Это непростая работа, направленная на выравнивания рельефа кожи, покрытой многочисленными глубокими рубцами. 

В широком же смысле «проблемной» можно назвать любую кожу, имеющую дефекты: сосудистые звездочки, шелушение, высыпания, шрамы, пигментные пятна. Эти проявления связаны либо с негативным воздействием окружающей среды, либо быть проявлением заболеваний. Если есть проблемы, посоветуйся с дерматологом или косметологом. Это убережет от ошибок, ценой которых может стать твоя красота.