Шаг №1 Соблюдать режим, биоритмы, циркадные ритмы
Не есть и не пить за три часа до сна. Соблюдать водно-солевой режим (есть меньше соли, и пить не менее 8 стаканов воды в день). Спать достаточное количество времени каждую ночь (взрослым необходимо спать 7-9 часов в сутки). Избегать стресса и усталости. Употреблять здоровую и сбалансированную пищу: приоритет на овощи и фрукты, минимизировать употребление копченостей, жареного и острого. При наличии частых отеков по утрам нужно проверить мочевыделительную и сердечно-сосудистую системы.
-
Не пропустите
Шаг №2 Правильно подобрать косметику для домашнего ухода
Например, крем для глаз должен соответствовать своему назначению — на нем должно быть указано, что он безопасен для данной зоны и прошел офтальмологическое контроль. В составе компонентов должны быть: кофеин (для борьбы с отечностью), витамин С (антиоксидант, омоложение), арника (от отеков и для подтяжки), гиалуроновая кислота (увлажнение). Помимо этого, для дополнительного ухода можно также применять специальные маски для области вокруг глаз, сыворотки, роллеры, содержащие в своем составе алоэ вера, огурец, зеленый чай. При наличии отеков по утрам использовать патчи.
Самое важное: чтобы по утрам снизить вероятность отеков, увлажняющий крем для лица и крем для периорбитальной зоны наноси на лицо минимум за 1-2 часа до сна. Увлажняющие компоненты из этих средств притягивают воду.
Актуальные бьюти-новинки
Шаг №3 Применять аппаратные методики с лимфодренажным эффектом
Лимфодренажный массаж направлен на улучшение лимфатического потока, что способствует уменьшению отечности. Можно прибегнуть к криомассажу — в этой процедуре используется холод для улучшения кровообращения. Еще одной процедурой, стимулирующей местное кровообращение, является миостимуляция.
Шаг №4 Работать над улучшением качества кожи и укреплением мышц.
Шаг №5 Заполнить филлером носослезную борозду
Использование филлера на основе гиалуроновой кислоты позволяет не только сократить глубину носослезной борозды, из-за которой возникает ощущение наличие мешков под глазами, но и улучшить внешний вид кожи. Кроме того, гиалуроновая кислота помогает увлажнить кожу и улучшить ее эластичность, а также уменьшить проявление отечности и устранить признаки усталости и старения.
Шаг №6 Прибегнуть к липофилингу
Заполнить носослезную борозду можно также при помощи собственного жира. Его введение позволяет также улучшить внешний вид кожи в этой области и в целом улучшить контур лица.
Шаг №7 Трансконъюктивальная пластика век
Если косметологические методы борьбы с мешками под глазами дают только временный и непродолжительный эффект, можно задуматься о проведении нижней блефаропластики при помощи так называемого «бесшовного» метода, когда разрез делается по конъюнктиве глаза. Преимущество данного метода в его меньшей инвазивности, отсутствии послеоперационных швов. Во время вмешательства происходит удаление пролабирующих жировых пакетов. При этом данный метод дает возможность рационального перераспределения жировых пакетов с устранением носослезной борозды, но без эффекта «запавших глаз».
-
Не пропустите
Шаг №8 Расширенная пластика нижнего века
В случае, когда возрастные изменения уже затронули не только нижнее веко, но и верхнее, а также скуловую зону, применяется расширенная блефаропластика нижнего века, которая позволяет удалить не только жировые грыжи, но и малярные мешки. Таким образом решается сразу несколько проблем,
Шаг №9 Нитевой лифтинг
Нитевой лифтинг — это еще один способ коррекции возрастных изменений в периорбитальной зоне. С помощью нитей уменьшаются морщины в области глаз, минимизируется проявление носослезной борозды, кожа уплотняется и подтягивается.
