До Нового года остаётся совсем чуть-чуть, а в зеркале отражается совсем не та фея, которой ты планировала быть на празднике. Знакомая ситуация? Тусклая кожа, несовершенства, следы осенней хандры — кажется, что исправить это можно только чудом. Или визитом к косметологу, на который нет ни времени, ни денег.
Спешим обрадовать: даже если до праздника остался всего месяц, этого времени более чем достаточно для заметных перемен. Главное, знать правильные ингредиенты и уметь их использовать.
1 Ниацинамид
Если бы существовала премия «Самый недооцененный ингредиент года», ниацинамид забрал бы её не раздумывая.
Как работает:
- Регулирует выработку себума (прощай, жирный блеск на фотографиях!)
- Укрепляет защитный барьер кожи.
- Осветляет постакне и пигментацию.
- Уменьшает размер пор.
- Борется с воспалениями.
Где искать:
Выбирай сыворотки с niacinamide на упаковке и концентрацией 5-10%. Меньше — работать будет слабее, больше — может вызвать раздражение. Обрати внимание на текстуру: водянистые сыворотки обычно лучше впитываются.
Как использовать:
Ниацинамид — пример ингредиента, который можно применять и утром, и вечером. Отлично сочетается с гиалуроновой кислотой и пептидами, но избегай использования вместе с витамином С в одном слое — можешь получить покраснение.
2 Бакучиол
Если ты боишься ретинола или твоя кожа слишком чувствительна к нему, познакомься с бакучиолом.
Как работает:
- Стимулирует выработку коллагена.
- Уменьшает глубину морщин.
- Выравнивает тон кожи.
- Борется с акне.
- Обладает антиоксидантными свойствами.
- Осветляет пигментацию.
Где искать:
Ищи в составе под названием bakuchiol. Эффективная концентрация — от 0,5% до 2%. Важно: средство должно быть в темной упаковке, защищающей компонент от света.
Как использовать:
В отличие от ретинола, бакучиол можно использовать и утром, и вечером. Он отлично сочетается практически со всеми ингредиентами, включая витамин С и кислоты. Это делает его идеальным компонентом для новогоднего преображения — никаких сложных схем применения и периода привыкания.
Лайфхак: для усиления эффекта комбинируй бакучиол с пептидами в вечернем уходе. Такой дуэт даст заметный лифтинг-эффект уже через 2-3 недели регулярного использования.
3 Пептиды
Пептиды — это короткие цепочки аминокислот.
Как работают:
- Стимулируют выработку коллагена.
- Укрепляют кожу.
- Разглаживают мелкие морщинки.
- Повышают эластичность.
- Улучшают микроциркуляцию.
Где искать:
Ищи в составе copper peptides, Matrixyl, Argireline или просто peptides complex. Концентрация зависит от конкретного пептида, но обычно эффективны средства, где они указаны в первой половине состава.
Как использовать:
Пептиды лучше всего работают в вечернем уходе. Отлично сочетаются с гиалуроновой кислотой и ниацинамидом. Избегай использования с кислотами в одном слое — они могут нарушить структуру пептидов.
4 Полигидроксикислоты (PHA)
Если ты боишься кислот из-за чувствительной кожи, познакомься с PHA.
Как работают:
- Мягко отшелушивают.
- Увлажняют.
- Укрепляют защитный барьер.
- Борются с тусклостью.
- Уменьшают видимость морщин.
Где искать:
Основные представители — глюконолактон (Glucuronolactone) и лактобионовая кислота (Lactobionic acid). Эффективная концентрация — от 5 до 15%. Выбирай средства с pH около 3,5-4,5.
Как использовать:
Можно использовать ежедневно, даже утром. Единственное условие — не забывай про SPF в дневное время. Отлично сочетается с большинством ингредиентов, включая витамин С и ретинол.
5 Азелаиновая кислота
Косметический швейцарский нож — это определенно азелаиновая кислота.
Как работает:
- Борется с акне и постакне.
- Уменьшает покраснения.
- Выравнивает тон кожи.
- Обладает антиоксидантными свойствами.
- Уменьшает выработку меланина.
Где искать:
В косметике Azelaic Acid доступна в концентрациях до 10% (более высокие только по рецепту врача-дерматолога и под строгим его контролем). Лучше всего работает в форме геля или легкого крема.
Как использовать:
Можно применять утром и вечером. Прекрасно сочетается с ниацинамидом и гиалуроновой кислотой. С ретинолом и прямыми кислотами лучше использовать в разное время.
Важные советы для максимального результата
- Не пытайся использовать все ингредиенты сразу. Выбери 2-3 самых важных для твоих проблем и составь простую рутину.
- Всегда начинай с маленьких концентраций и постепенно увеличивай их.
- Не забывай про санскрин — многие из этих ингредиентов повышают фоточувствительность кожи.
- Если появилось раздражение — сделай перерыв на пару дней и используй только успокаивающие средства.
- Помни, что даже самые эффективные ингредиенты работают только при регулярном использовании. Не жди чуда через день — дай коже время на обновление.
Ну и основное: начни прямо сейчас. До Нового года остается достаточно времени, чтобы твоя кожа успела преобразиться и заблистать. А когда часы пробьют полночь, ты будешь точно знать, что сделала все возможное для своего блестящего образа.