Подготовка к родам: запастись продуктами
Перед родами и сразу после них вы не сможете носить тяжести, поэтому подготовка к родам должна включать запасы основными видами продуктов и напитков заранее. Для этих целей подойдут продукты питания длительного хранения. Не лишним будет также приготовить несколько простых вкусных блюд и заморозить их впрок, чтобы облегчить свою жизнь сразу после родов. Вот увидите, когда ребенок родится, и все ваше время будет подчинено уходу за новорожденным, вы порадуетесь собственной предусмотрительности.
Подготовка к родам: организация помощи
За несколько дней до планируемой даты родов поставьте в известность вашего мужа, друга, мать или свекровь, что вам будет нужна их помощь. В течение первых нескольких дней после родов вы не должны ни готовить, ни убирать, ни ходить по магазинам — только отдыхать и знакомиться с вашим ребенком. Молодой отец также должен иметь достаточно времени на ребенка, в идеале — хорошо, если он возьмет на это время отпуск.
Подготовка к родам: заранее позаботиться о старших детях и домашних животных
Что включает подготовка к родам, если у вас уже есть дети или домашние животные? Перед родами вы должны позаботиться о том, чтобы они оставались под присмотром в течение всего срока вашего пребывания в роддоме. Может быть, они смогут погостить у бабушки или хороших друзей? Если роды будут проходить дома, то старший ребенок должен быть подготовлен к этому.
Подготовка к родам: познакомьтесь с участковым педиатром
Узнайте, как зовут педиатра и медсестру в детской поликлинике, которые курируют ваш дом, какой у них график работы.
Подготовка к родам: держите под рукой важные номера телефонов
Так как все может случиться очень быстро и неожиданно, подготовка к родам должна включать составление списка важных телефонных номеров. Лучше всего положить их рядом с телефоном. Особенно важны номер вашего врача, акушерки, человека, который позаботится о детях или домашних животных, и родильного отделения.
Подготовка к родам: соберите сумку для пребывания в больнице
Сумку для пребывания в роддоме лучше собрать заранее. В нашем «Списке необходимых вещей для пребывания в роддоме» вы найдете все, что нужно в экстренных случаях, и все, что следует взять с собой в роддом.
Подготовка к родам: список детского «приданого»
За несколько недель до родов убедитесь, что у вашего ребенка есть все самое необходимое. Тогда вам не придется тратить время сразу после родов в детских магазинах или аптеках. Такая подготовка к родам сэкономит ваше время, когда малыш родится.
После организации всего вышеупомянутого, вы сможете расслабиться и эмоционально подготовиться к предстоящей встрече с малышом!
