Фото здесь и далее: unsplash.com

Неожиданные преимущества

Ты удивишься, но у секса во время месячных немало преимуществ, которые могут сыграть тебе на руку. В их числе:

  • Облегчение судорог. Из-за сокращения матки во время месячных могут возникать спазмы, которые помогают организму избавиться от эпителия, слизистой оболочки матки. Оргазм заставляет мышцы матки сокращаться и расслабляться, снимая напряжение.
  • Уменьшение боли. Во время секса выделяются эндорфины, гормоны хорошего самочувствия, способные сделать месячные менее болезненными.
  • Более короткие месячные. Мышечные сокращения во время оргазма также помогают матке быстрее избавиться от эпителия, что может привести к более коротким месячным или по крайней мере менее обильным выделениям.
  • Облегчение головной боли. Гормональные сдвиги во время месячных могут спровоцировать головные боли и мигрени. Но хорошая новость в том, что сексуальная активность на многих действует как обезболивающее (и это стоит использовать).
  • Дополнительная смазка. А еще секс во время месячных не требует смазки, так как ее с легкостью заменят естественные выделения.

Правила безопасности

Несмотря на то, что секс во время месячных сводит к минимуму риск нежелательной беременности, им все еще важно заниматься безопасно по двум причинам.

Во-первых, ты можешь забеременеть. Шансы на беременность меняются в зависимости от дня цикла, но месячные не делают их нулевыми. Кроме того, сперма может оставаться в репродуктивных путях до 5 дней. Поэтому если малыш в ваши планы пока не входит, об этом не нужно забывать.

Во-вторых, ты можешь получить инфекцию, передающуюся половым путем (ИППП). Занятия сексом во время месячных увеличивают риски, касающиеся ИППП, так как во влагалище в это время происходят изменения, которые делают слизистые более восприимчивыми к инфекциям.

Как сделать процесс комфортнее

Количество крови может вас и не беспокоить, но если тебе или партнеру дискомфортно, то имейте в виду следующее:

  • Занимайтесь сексом в «легкие» дни, когда выделения менее сильные (как правило, на 3-5-й день месячных);
  • Держите под рукой сухие полотенца и влажные салфетки, чтобы защитить мебель от крови и вытереться сразу после секса;
  • Выбирайте миссионерскую позу — положение на спине уменьшает количество крови (и попроси партнера быть нежнее, так как шейка матки во время месячных может быть более чувствительной);
  • Попробуйте секс в душе, чтобы сразу смыть любые менструальные выделения. 

А ты практикуешь секс во время месячных?

  • Нет, конечно, мне даже думать об этом противно.
  • Только в последние дни и когда совсем невмоготу.
  • Да, довольно часто и не вижу в этом никакой проблемы.
  • Рекомендуем