Синдром жертвы, или виктимность — это поведение, которое сформировалось постепенно. Психологи определяют это состояние как психологический феномен, при котором человек чувствует себя беспомощным и перекладывает ответственность на окружающих. Такое поведение для человека с синдромом жертвы — это способ обезопасить себя, преодолеть страх или избежать травмирующую ситуацию. Ключевые симптомы виктимности — это жалость к себе, пессимизм, обвиняющая позиция и подчеркнутая жертвенность, порой носящая демонстрационный характер.
Также такие люди нередко ориентируются на интересы чужих — к близким они могут не испытывать сочувствия.
Герои нашей стать рассказали, каково это — когда в твоем ближайшем окружении есть люди, склонные защищаться от неудобных ситуаций, ставя себя в позицию жертвы. В том числе они поделились, почему их тяготит такое поведение.
Важно! Эта статья — не укор людям с виктимностью. Эта статья об опыте людей, которые столкнулись с такой проблемой и решили поделиться своими мыслями на этот счет — тем, что накипело.
1 Елена, 34 года
Моя мама, сколько себя помню, всегда вела себя, как ребенок. Если бы не бабушка, наверно, она никогда не смогла бы меня вырастить. Мало того, что она очень доверчива, так и оправдывает всех и вся. Даже если с ней поступают как-то плохо. Она никогда не будет отстаивать свои права — просто молча отойдет в сторону. Не раз было, когда у мамы занимали деньги и не отдавали их. Сейчас я понимаю, что люди делали так намеренно, потому что знали, что мама не пойдет их трясти.
Когда я вернулась со школы и увидела непонятную женщину в своей кровати, начала кричать на маму. Просила, чтобы она ее выгнала, но в ответ услышала: «Ты что? Человеку некуда идти! Она в сложной ситуации. Потеснимся, у нас же крыша над головой есть!». В итоге эта женщина ограбила нас — вместе со своими собутыльниками вынесла буквально все. Никогда не забуду той горечи и того, как мама, сложив руки, села на стул и начала говорить, какая она бедная и несчастная, что весь мир против нее, что справедливости не существует и все в таком духе.
Я слушала ее и удивлялась — на что она надеялась, если сама делала все, чтобы ее обманывали и пользовались ей? Мама до сих пор так себя ведет. Когда приезжаю к ней и делаю какие-то замечания на эту тему, она начинает психовать — говорит, что я злая, бессердечная, не хочу никому помогать. Но после звонит и жалуется, что ей снова воспользовались. Пусть я буду злой, но синдром жертвы у матери мне осточертел.
2 Кристина, 27 лет
Мне кажется, у моей подруги синдром жертвы. Сначала я проявляла сочувствие, когда она мне в очередной раз рассказывала, как кто-то несправедливо к ней отнесся. Но потом поняла, что это странно — куда бы она не шла, везде ее окружают злые люди, которые только и делают, что портят ей жизнь.
Она могла позвонить мне в ночи и со слезами просить приехать, потому что ей так плохо, так плохо. По факту оказывалось, что все ее проблемы выстраивались на додумываниях или были последствиями собственных действий. Чем дальше, тем больше я чувствовала, что после наших встреч мое хорошее настроение улетучивалось. Сейчас перестала с ней видеться и даже на звонки не отвечаю, максимум могу поддержать недолгую беседу в мессенджере. Это невыносимо. Не удивлюсь, если скоро она кому-то тоже начнет рассказывать про меня — что я ужасная подруга, которая бросила ее в сложный момент.
3 Ринат, 30 лет
У нас большая семья, и моя тетя всегда думает, что другие родственники строят против нее козни. Причем поводом для таких мыслей может стать, что угодно. Например, недавно ее младшая сестра не смогла прийти на день рождения из-за болезни, но тетя решила, что та намеренно пропустила — потому что за что-то ей мстит. Это недовольство стало спусковым крючком для всех других предъяв. В итоге все, кто пришли на праздник, в том числе я, выслушивали, как мы ей пользуемся всю жизнь, что она нам все отдала, а мы ей — ничего. После начала перечислять все свои болячки и сколько раз в этом году ложилась в больницу, подчеркивая, что все из-за нервов, которые тратит на неблагодарную родню.
4 Константин, 37 лет
Презираю жену своего брата. Я отношу ее к числу женщин-куриц. Да, она хозяйственная, хорошо следит за детьми, но совершенно не может действовать в критических ситуациях. В прошлом году мой брат, ее муж, попал в аварию и несколько месяцев был в тяжелом состоянии. Но вместо того, чтобы собраться и начать думать, откуда брать деньги на дорогую операцию, его жена-курица впала в истерику и стала бухать.
