Lisa.ru
10.09.2020

Смузи "Яблоко-клубника"

4
порций
150
на 100 грккал
20
мин
Смузи

Нам понадобится

Еще больше рецептов ищи в нашем Телеграм-канале

Приготовление

  1. Мякоть яблока нарежьте кубиками и сбрызните лимонным соком. Киви очистите и нарежьте. Банан очистите, нарежьте кружочками и уберите в морозилку. Корень имбиря очистите и натрите на терке

  2. Ягодам дайте немного разморозиться. Веточки мяты нарежьте. Кубики льда измельчите в блендере.

  3. Яблоко, киви, банан, половину льда и корень имбиря вместе с 2 стол. ложками меда смешайте в блендере. Ягоды вместе с мятой, оставшимися льдом и медом также смешайте в блендере. Обе массы, чередуя слои, разложите по высоким бокалам. Украсьте мятой.

Похожие рецепты