Lisa.ru
10.09.2020

Суп-пюре из шпината

4
порций
170
на 100 грккал
30
мин
Суп-пюре из шпината

Нам понадобится

Еще больше рецептов ищи в нашем Телеграм-канале

Приготовление

  1. Чеснок и лук очистите, мелко нарежьте. Картофель очистите и нарежьте крупно. В сотейнике разогрейте растительное масло и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.

  2. Влейте бульон, доведите до кипения, положите картофель и варите 10 мин. Добавьте шпинат, влейте лимонный сок, снова доведите до кипения и варите на маленьком огне 10 мин. Измельчите в блендере, посолите и поперчите. Перед подачей на стол посыпьте семечками.

Похожие рецепты