Трава сенны: мифы, правда и реальная польза для кишечника

1. Лекарственные травы натуральны и не вызывают аллергии

Это не совсем так. Даже если растение произрастает в экологически-чистой местности, оно может вызвать аллергию. Прежде всего, из-за пыльцы, которая на нем находится. Поллиноз — аллергия на пыльцу — одна из самых распространенных разновидностей, она может возникнуть у каждого, причем, даже в случае, если раньше не проявлялась. Поэтому перед применением трав всегда важно убедиться, что аллергии на них нет.

2. Траву можно принимать постоянно

Хотя лекарственные растения и кажутся более безопасными, чем медицинские препараты, подходить к ним важно с осторожностью. Листья кассии нельзя принимать долго и бесконтрольно, даже при том, что слабительный эффект, который она оказывает, мягче, чем тот, что вызывают лекарства. При длительном приеме растение начинает оказывать противоположный эффект, негативно воздействуя на перистальтику кишечника.

3. Сенна не вызывает привыкание

Эта трава — одна из немногих, которые, наоборот, способны вызвать привыкание организма. При слишком долгом приеме кишечник начинает «лениться» работать без дополнительного стимулятора. Врачи советуют делать паузы в приемах не меньше месяца и менять лекарственные средства.

4. Настои пьют как в горячем, так и в холодном виде

Важно запомнить, что у сенны есть особенность — пользу настои и отвары приносят только в охлажденном виде. Даже процеживать их необходимо уже остывшими. Горячее питье может привести к усилению болей, спазмов.

5. Растение помогает похудеть

Его действительно используют для снижения веса. Но стоит помнить, что он уходит благодаря мочегонному и слабительному эффекту, которые вымывают из организма лишнюю жидкость. Уходит лишь она, но не жир. Килограммы могут прибавиться обратно после восстановления жидкостного баланса в организме. Если нужна трава сенны для похудения, как принимать ее для реального эффекта, зависит только от комплексного подхода — важно не просто пить настои, но и ограничить себя в питании, и добавить физическую нагрузку. При этом обязательно пить много воды.

Трава сенны: лечебные свойства и противопоказания

Польза

1. Для улучшения пищеварения

Это — главное свойство растения. Гликозиды в составе способствуют улучшению работы пищеварительного тракта. Они оказывают раздражающее действие на слизистую, усиливают перистальтику, обладают мягким слабительным эффектом. Применяют траву сенну от запора, при лечении колитов, снижения спазмов, болей в животе, ускорения метаболизма. Поскольку действие травы мягче, чем обычного лекарства, ее можно пить при геморрое или анальных трещинах. Прием средства оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее действие, улучшает аппетит.

В хирургии сенну применяют для очищения кишечника пациента до или после операции.

Органические кислоты помогают бороться с вредными бактериями, улучшают кишечную микрофлору, поэтому еще одно показание к приему средства — дисбактериоз.

2. Для очищения организма

Слабительный эффект не только помогает растению справляться с заболеваниями кишечника, он также способствует выведению продуктов обмена, шлаков и токсинов, делает это мягко, не вредя здоровью (при правильном применении с соблюдением дозировки). При этом флавоноиды в составе дают антиоксидантный эффект, защищая клетки от вредного воздействия свободных радикалов.

3. Для лечения печени и почек

Кратковременный прием средства назначают для улучшения оттока желчи и лечения болезней печени, почек, желчного пузыря.

4. Для похудения

Сенна входит в состав многих средств для похудения и принимается с целью ухода веса самостоятельно. Результат достигается за счет мочегонного и слабительного эффекта. Трава выводит из организма лишнюю жидкость, каловые массы, очищает его, из-за этого вес уходит. Важно помнить, что основа ушедших килограммов — лишняя жидкость, а не жир. Поэтому лучше сочетать прием с диетой и спортом.

5. Для ухода за волосами и кожей

Растение используется также для наружного применения. Его называют «нейтральной хной». Оно помогает укреплять волосы, смягчают их, делают послушнее, убирает перхоть. Особенно эффективно для жестких курчавых типов волос.

Также ее применяют для лечения кожных заболеваний.

Другие болезни, при которых принимают сенну:

• Олигоменорея (нарушения менструального цикла).
• Глаукома.
• Коньюктивит.

Противопоказания

1. Индивидуальная непереносимость, склонность к аллергиям
2. Гастрит, энтерит, колит
3. Спастические запоры
4. Язва
5. Грыжа
6. Острые воспалительные заболевания брюшной полости
7. Аппендицит
8. Проктит
9. Непроходимость кишечника
10. Почечная и печеночная недостаточность
11. Цистит
12. Нарушение водно-электролитного обмена в организме
13. Беременность
14. Возраст до 4 лет

Побочные эффекты

При передозировке и просто бесконтрольном применении возможны осложнения:

1. Режущие боли, спазмы в животе
2. Вздутие живота, газообразование
3. Тяжесть в районе правого подреберья
4. Тошнота, рвота
5. Нарушение пищеварения
6. Повреждение внутренней стенки кишечника
7. Обезвоживание организма
8. Головокружение, спутанность сознания
9. Сбой сердечного ритма
10. Судороги
11. Моча приобретает коричневый оттенок (стенки кишечника также окрашиваются в него)

Слишком длительный бесконтрольный прием приводит к привыканию, что проявляется эффектом, обратным лечебному — запоры усиливаются, пищеварение нарушается.

Трава сенна: инструкция по применению

Максимальная суточная доза — 1,2 г. Максимальная длительность лечения — 3 недели.

Растение можно принимать в виде напитка (отвар, чай, настой) или в твердой форме (таблетки).

Прием отваров осуществляется 1 раз в день, на ночь, по 100 мл. Заваривать можно как сами листья травы, так и готовые фильтр-пакеты, которые продают в аптеках.

Препараты в виде таблеток пьют 2 — 3 раза в день перед едой или на ночь и утром натощак — по 1 — 2 штуки. Курс лечения — от 4 дней до 1 месяца.

Главные правила приема:

1. На протяжении всего курса обязательно необходимо выпивать в сутки не меньше 3 л воды, так как из-за слабительного действия средства она в большом количестве уходит из организма, что может привести к обезвоживанию и потере важных солей.
2. Также необходимо употребление большого количества клетчатки для восстановления перистальтики кишечника.
3. Обязательно следуй инструкции на упаковке препарата или предписанию врача.
4. Если во время приема более 2 суток отсутствует стул, необходимо прекратить лечение и обратиться к врачу.

4 полезных рецепта

1. Настой

1. Залей стаканом кипятка 25 г высушенных листьев.
2. Закрой крышкой, оставь настояться 2 часа.
3. Процеди.
4. Пей 1 стакан в день (детям можно только половину), постепенно, небольшими глотками, максимум — 5 дней.

2. Отвар

1. 1 ст. ложку сухого сырья залей 200 мл кипяченной воды, вари на медленном огне 5 минут.
2. Накрой крышкой, дай настояться 30 минут.
3. Процеди.
4. Принимай по трети стакана перед сном.

3. Чай

Он действует мягче, чем отвары и настои, поэтому пить его можно несколько раз в день, но злоупотреблять не стоит.

1. Залей 1 ст. ложку листьев стаканом холодной воды, оставь на 4 часа.
2. Можно добавить 1 ч. ложку меда.

4. Травяной сбор

Для лечения кишечника можно пить не только сенну отдельно, но и сочетать с другими растениями.

1. Смешай в равных пропорциях сенну, ромашку, кору крушины, корень аира, семена укропа.
2. Залей 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настаивай 10 минут, затем процеди и остуди.
3. Пей 2 раза в сутки, максимум — неделю. Эффект может прийти не сразу, а на 2 — 3 день.