Почему болят кости: 8 причин, не зависящих от возраста

Боль в костях может быть острой, тупой, колющей или пульсирующей. Она может возникать только в одном месте или в нескольких областях по всему телу. Ее можно чувствовать во время движения и даже в состоянии покоя.

Существует много различных причин — от травм до заболеваний. Рассмотрим самые основные.

1. Ушиб

Симптомы:

• Боль в костях.
• Чувствительность ушибленного места.
• Припухлость.
• Кровоподтеки на коже.
• Затрудненное движение..

Ушиб представляет собой повреждение поверхности кости. Ушибы костей возникают в результате спортивной травмы, автомобильной аварии, скручивающего движения или падения. Ноги — наиболее распространенные части тела, которые подвергаются ушибам. Также ушиб может вызвать артрит.

Лечение включает в себя отдых, холодный компресс, поддержание ушибленной конечности в приподнятом состоянии, если есть отек. Для облегчения боли также можно использовать противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта.

2. Перелом

Симптомы:

• Сильная боль в костях.
• Чувствительность.
• Отек.
• Кровоподтеки на коже.
• Деформация кости.
• Невозможность пошевелить конечностью.

Большинство переломов вызваны сильными травмами, такими как несчастный случай или падение. Увеличить их риск могут такие заболевания, как остеопороз, рак и артрит.

Лечение зависит от типа перелома. При относительно простых переломах, которые происходят под кожей, используется шина или гипсовая повязка, чтобы обездвижить кость и помочь ей правильно срастись.

В случае открытых переломов или смещения может потребоваться хирургическое вмешательство. Иногда оно также рекомендуется, если кость не срастается должным образом.

3. Остеопороз

Симптомы:

• Боль в костях.
• Сгорбленная осанка.

Остеопороз — это состояние, когда кости становятся хрупкими и склонными к переломам. Кость разрушается быстрее, чем восстанавливается, вызывая потерю костной массы.

Часто это заболевание приходит с возрастом, также в группе риска женщины, достигшие менопаузы, поскольку за крепость костей отвечает гормон эстроген. Также среди причин болезни низкий уровень витамина D и кальция.

Начало остеопороза протекает без боли. Она возникает, когда кости становятся настолько хрупкими, что ломаются. Наиболее распространенными областями переломов при остеопорозе являются позвоночник (компрессионные переломы позвонков), бедра и запястья.

Лечение включает прием добавок кальция и витамина D и физические упражнения. Также рекомендуется употреблять продукты, богатые кальцием и витамином D, такие как жирная рыба (лосось и тунец), молоко, йогурты. Могут быть назначены такие лекарства, уменьшающие разрушение костей и стимулирующие их рост.

4. Остеомаляция

Симптомы:

• Боль в костях, тупая и ноющая.
• Слабость.
• Трудности при ходьбе или ковыляющая походка.
• Мышечные спазмы.
• Онемение и покалывание.
• У детей — деформации скелета, сколиоз.

Остеомаляция приводит к тому, что кости становятся мягкими и слабыми. Это может быть вызвано заболеваниями, которые влияют на способность усваивать необходимые питательные вещества, такие как витамин D, кальций и фосфор: болезни почек, печени, недостаточность поджелудочной железы, рахит.

Боль в костях при остеомаляции чаще всего возникает в бедрах, пояснице и голенях. Обычно она начинается как тупая и едва заметная, но со временем становится более болезненной. Это может вызвать мышечную слабость, приводящую к сложностям в ходьбе.

Лечение включает прием витамина D и кальция и увеличение количества этих питательных веществ в рационе. Лечение также зависит от основного заболевания, вызывающего остеомаляцию.

5. Рак костей

Симптомы:

• Боль в костях.
• Отек пораженного участка.
• Слабость.
• Усталость.
• Онемение.
• Покалывание.
• Ночная потливость.
• Потеря веса.

Рак костей возникает, когда в кости неконтролируемо растут аномальные клетки. Состояние может быть как первичное (когда рак начался в кости), так и метастатическое (когда рак начался в другой части тела, например, в легком или молочной железе, а затем распространился на кость).

Сначала боль может быть тупой и ноющей, а затем становиться резкой и сильной по мере прогрессирования рака и повреждения большей части кости.

Лечение рака кости зависит от его типа. Может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления кости, если рак вызвал перелом, или для удаления раковой части кости. Лечение также может включать химиотерапию и облучение.

6. Серповидноклеточная анемия

Симптомы:

• Боль в костях.
• Припухлость.
• Усталость.
• Температура.
• Одышка.
• Задержка полового созревания.
• Замедленный рост.
• Проблемы со зрением.

Серповидноклеточная анемия приводит к неправильной форме красных кровяных телец (они имеют форму серпа или полумесяца). Из-за нее питательные вещества из крови не могут попасть в кость, и она может повредиться.

Люди с серповидноклеточной анемией часто испытывают боль в нескольких костях. Она может быть как внезапной, так и хронической.

Единственное лекарство — трансплантация стволовых клеток, но это очень рискованная процедура. Риски включают повреждение органов, инфекции и, возможно, смерть. Другие методы лечения направлены на уменьшение симптомов и улучшение качества жизни. Многим людям требуется периодическое переливание крови, чтобы заменить их деформированные эритроциты здоровыми клетками.

7. Инфекция костей

Симптомы:

• Боль в костях.
• Температура.
• Отек.
• Покраснение.
• Тепло в пораженной области.
• Затруднение при движении.

Инфекция в кости известна как остеомиелит. Кость может быть инфицирована бактериями, которые попадают внутрь через поврежденную кожу или распространиться на кость из другой части тела. Риск заражения увеличивают такие заболевания, как диабет, плохое кровообращение и подавленная иммунная система.

Для лечения нужны антибиотики, может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления инфицированной кости и очистки любых окружающих тканей, которые также могут быть инфицированы.

8. Лейкемия

Симптомы:

• Боль в костях.
• Усталость.
• Слабость.
• Ночная потливость.
• Головокружение.
• Одышка.
• Потеря веса.
• Кровотечение или кровоподтеки, синяки на теле.

Лейкемия — это тип рака, который заставляет организм вырабатывать слишком много белых кровяных телец. Он начинается в костном мозге. Белые кровяные тельца образуются в костях, поэтому, когда их слишком много, кость становится переполненной и болезненной.

Существуют различные типы лейкемии, которые поражают разные типы белых кровяных телец. Некоторые из них прогрессируют быстро (острые лейкозы), другие же развиваются медленно (хронические).

Боль в костях при лейкозе чаще всего возникает в ногах и руках.

Лечение может включать химиотерапию, облучение или трансплантацию костного мозга, в зависимости от типа лейкоза.

Как поддерживать здоровье костей

Крепость костей очень сильно зависит от питательных веществ.

Наиболее важные из них — витамин D и кальций, а также магний, витамин К. Витамин D помогает поддерживать усвоение кальция, в то время как витамин К и магний помогают доставлять кальций в кости, где он должен быть, и выводить его из артерий, почек и других мягких тканей, где его быть не должно.

Некоторые витамины группы В также важны для поддержания костей — В6, В12 и B9 (фолиевая кислота). Они поддерживают здоровый уровень гомоцистеина, он, в свою очередь, является фактором риска развития остеопороза.