Веганство — это более строгий образ жизни, чем вегетарианство. В этом случае люди не могут есть ни мясо, ни продукты животного происхождения, в то время как вегетарианство допускает в рационе употребление животных жиров.
1 Зак Эфрон
Еще 2 года назад звезда «Классного мюзикла» говорил журналу Vogue, что не мыслит жизнь без веганства и чувствует себя прекрасно с новой диетой. Теперь же Эфрон признается, что у него повысилась утомляемость и появились проблемы со сном.
Зак не стал уходить полностью с диеты, но скорректировал рацион питания: он ест сыр и яйца.
2 Билли Айлиш
Артистка говорит, что родители ее растили как вегетарианца, но потом она самостоятельно перешла на более серьезную ступень — стала веганом. Сейчас она продолжает не есть мясо и продукты животного происхождения.
Однако есть и другая сторона медали: Билли все еще ест мед. Девушка говорит, что в детстве мать лечила ее медом с чаем, и от него отказаться сложно, так как он быстро излечивает ее организм от простуды.
3 Майли Сайрус
Звезда сериала «Ханна Монтана» в 2020 году объявила, что больше не является веганом по причине недостатка Омега-3 в организме. Майли сказала подписчикам, что теперь она снова ест рыбу, так как без жирных кислот она даже не выкладывалась на все 100% на концертах.
Сайрус вспоминает, что в период с 2018 по 2020 годы, когда она была в браке с Лиамом Хемсвортом, ее тело болело, в особенности страдало бедро. После того, как Лиам приготовил на гриле рыбу, и Сайрус съела кусок, уже через несколько часов она почувствовала себя лучше.
Однако подписчики осуждают выбор Майли и вспоминают ее собственные слова о рыбке, которая жила у нее в аквариуме.
«Майли, ты говорила, что любовь к веганству привила твоя умная аквариумная рыбка, которая буквально отговорила от идеи есть ее сородичей. Посмотри, теперь ты противоречишь себе», «Да уж, и это говорит девушка, которая набила татуировку в виде своей покойной рыбки», — негодовали фанаты.
Сейчас звезда называет себя пескетарианкой — той, кто не ест мясо, но включает в рацион морепродукты.
4 Ариана Гранде
Певица утверждает, что она веган с 2013 года, но вот несколько лет назад поклонники заподозрили ее во лжи. Причиной тому стала коллаборация Арианы с кофейней Starbucks, с которой девушка создала напиток Cloud Macchiato с добавлением яичного белка.
Фанаты писали, что они больше не доверяют ей и считают, что диета стала причиной «излишней худобы», которая совсем не красит ее. Сама звезда не жалуется на самочувствие, но инсайдеры уверяют, что веганский образ жизни до сих пор дается Ариане с трудом, а организм отторгает некоторые растительные продукты.
5 Энн Хэтэуэй
Актриса была веганом в 2011 году во время подготовки к съемкам в фильме «Темный рыцарь: Возрождение легенды» для уменьшения веса. В нем она играла Женщину-кошку и ходила преимущественно в облегающих латексных костюмах.
Тем не менее уже через 3 года ее рацион питания сменился. Работая над фантастическим фильмом «Интерстеллар» в Рейкьявике, съемочная команда решила сходить в местный ресторан. Там Энн попробовала стейк из лосося, перед которым не смогла устоять.
Хэтэуэй призналась, что рыба насытила ее и дала сил, не хватавших, чтобы пережить съемки по 40 часов:
«Когда я была веганом, я чувствовала себя ни более здоровой, ни более сильной».
6 Зои Дешанель
Актриса начала подражать своей старшей сестре Эмили, которая еще со школы придерживается веганского образа жизни. Зои ходила в рестораны с особым меню для отказавшихся от мяса людей, но есть она их не смогла.
Дешанель страдает аллергией на сою и пшеницу, без которой не обходится веганское меню, и актриса не стала дальше рисковать здоровьем. Кроме того Зои говорит, что во время «эксперимента» она не получала достаточного количества калорий за один прием пищи.
7 Лиам Хемсворт
С 2015 по 2018 годы бывший муж Майли Сайрус был веганом с ней на пару, а потом решил отказаться от этой идеи. Дело в том, что Лиам тогда лечился от мочекаменной болезни, из-за которой в организме повышался уровень оксалатов после употребления бобовых, шпината и орехов.
Хемсворт также говорил, что без мяса он чувствовал себя вялым и пессимистичным.
8 Майк Тайсон
У американского боксера в подростковом возрасте были проблемы с наркотиками, и в один момент он решил построить новый, качественный образ жизни. Он начал заниматься спортом, а в 2010 году полностью перешел на веганство из-за улучшения самочувствия: его давление пришло в норму, лишний вес ушел.
Все же Майк не смог придерживаться «особой диеты» на постоянной основе, так как отсутствие мяса мешало ему набрать мышечную массу.
