Певица Жасмин год назад решила похудеть, и идет к своей цели. На днях артистка выложила в соцсетях видео из спортзала и похвасталась результатами работы над собой.
"Мой вес составлял с сентября прошлого года 78,6 кг. Я постройнела за это время на 15 кг. Я крутая?"
48-летняя певица рассказывает, что начала похудение с похода к нутрициологу, который составил для нее график сбалансированного питания. Также она очень много времени стала проводить в спортзале.
"Я еще иду к своей мечте. Занимаюсь 3-4 раза в неделю, мой тренер подтверждает, что все без халтуры! Питаюсь по советам нутрициолога. За все время работы с телом никогда не голодала и не отказывалась от любимых продуктов. Тело каждого человека индивидуально, каждому подойдет свой формат питания и тренировок."
Жасмин занимается интервальными тренировками — 3 круга по 10 упражнений.
Недавно артистка радостно поделилась, что «влезла в платье 20-тилетней давности».
А в прошлом году Жасмин впервые стала бабушкой.
Рекомендуем
